Brócolis com parmesão e nozes

Name: Brócolis com parmesão e nozes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeca brócolis, aparado e cortado em florzinhas; 4 camarão e veias sal grosso e pimenta moída; 1 dente de alho, em fatias finas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) raspas de limão finamente raladas mais 1 colher de sopa de suco de limão fresco (de 1 limão); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 onça parmesão, ralado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes torradas picadas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente brócolis com parmesão e nozes. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 236 calorias, 9g de proteína, e 19g de gordura por porção. Para $1.01 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue parmesão, raspas de limão, dente de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes são Macarrão de couve com nozes e Parmesão, Verdes misturados com nozes parmesão, e Salada de chicória com nozes e Parmesão.