Brócolis Elegante

Brócolis Elegante
Se você quiser adicionar mais sem glúten e ovo lacto vegetariano receitas para sua caixa de receita, brócolis elegante pode ser uma receita que você deve tentar. Uma porção contém 217 calorias, 7g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 4 e custa 61 cêntimos por porção. Vá até a loja e pegue água, pimenta caiena, mostarda dijon e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Funciona bem como um acompanhamento barato. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 57%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Brócolis Elegante, Brócolis Elegante, e Sopa de brócolis fácil, mas elegante.

Instrucao

1
Coloque os brócolis e a água em uma tigela grande para micro-ondas. Tampe e leve ao microondas em fogo alto por 3-4 minutos ou até ficar macio; escorra e mantenha aquecido.
Ingredientes que você precisará
BrocolosBrocolos
AguaAgua
Equipamento que você usará
MicroMicro
TigelaTigela
2
Para o molho, numa tigela própria para micro-ondas, misture os restantes ingredientes. Tampe e leve ao microondas em fogo alto por 1-2 minutos ou até aquecer, mexendo uma vez.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
Equipamento que você usará
MicroMicro
TigelaTigela
3
Sirva com brócolis.
Ingredientes que você precisará
BrocolosBrocolos

Equipamento

DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde18
Revista