Brócolis-Rabe e fritada de ricota

Name: Brócolis-Rabe e fritada de ricota
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO rabe de brócolis, hastes duras removidas; 9 crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída fresca; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira parmesão ralado; 151 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 3/4 xícara de ricota (sobre; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Brócolis-Rabe e fritada de ricota podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,44 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 22g de gordura, e um total de 299 calorias. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e cetogênico dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem brócolis rabe, Ovos, Azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 58%. Receitas semelhantes incluem Brócolis-Rabe e fritada de ricota, Salame-Brócolis Rabe Frittata, e Rabe De Brócolis E Fritada De Cebola Caramelizada.

Instrucao

Aqueça o forno a 32

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Em uma panela grande de água fervente com sal, cozinhe o rabe de brócolis até ficar quase macio, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Dreno. Lave o rabe de brócolis com água fria e escorra bem.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Corte o rabe de brócolis em comprimentos de 2 polegadas e reserve.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

Em uma tigela grande, bata os ovos com a ricota e 1/4 colher de chá de sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

óleo De Fritura, De Preferência Canola

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Em uma frigideira antiaderente média de ferro fundido ou refratária, aqueça o óleo em fogo moderado.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o alho e cozinhe, mexendo, até perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione o rabe de brócolis branqueado e o restante 1/2 colher de chá de sal e 1/4 de pimenta e cozinhe, mexendo, por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Distribua uniformemente o rabe de brócolis na panela e adicione a mistura de ovos. Cozinhe a fritada, sem mexer, até que as bordas comecem a endurecer, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Polvilhe o parmesão por cima e leve ao forno até ficar firme, cerca de 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Recomendação de vinho: Prosecco, um vinho espumante da região da Lombardia da Itália, faz um acompanhamento inesperado para esta fritada. O vinho tem um sabor crocante e quase neutro, tornando-o muito versátil com os alimentos. Beba de um copo, como os italianos fazem.

Ingredientes que você precisará

Prosecco

Licor De Romã Ou Suco De Cranberry

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Notas: Broccoli rabe é, francamente, amargo-geralmente atraente, mas às vezes a amargura pode ser esmagadora. Branquear o vegetal em água fervente com sal por alguns minutos antes de prosseguir com a receita tempera sua força. O truque, usado aqui, pode ser aplicado a quase qualquer prato.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)