Burritos de frango e Feijão Preto saudáveis

Burritos de frango e Feijão Preto saudáveis podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 474 calorias, 23g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 8. Para $1.18 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 232 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Esta receita é típica da culinária mexicana. Vá até a loja e pegue tortilhas, salsa suave, água como chamada e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 86%, o que é tremendo. Tentar Burritos de frango e Feijão Preto, Burritos de frango e Feijão Preto, e Burritos do congelador da galinha e do feijão preto para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o arroz conforme indicado na embalagem por duas porções, Usando 1/8 colher de chá de sal, mas omitindo a manteiga, se solicitado.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Enquanto isso, em tigela média microondas, misture frango, feijão preto, 1 xícara de salsa e pimenta em pó. Microondas em alta 2 minutos ou até quente, mexendo após 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Coloque o arroz cozido em uma tigela grande; misture o coentro e o suco de limão até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Arroz Cozido

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Kg Tortilhas De Milho

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Tortilhas de calor conforme indicado na embalagem. Colher cerca de 1/2 xícara de mistura de frango no centro de cada tortilha. Cubra com cerca de 1/4 xícara de mistura de arroz e 2 colheres de sopa de queijo. Dobre os lados da tortilha em direção ao centro; dobre as extremidades.

Ingredientes que você precisará

3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Sirva com salsa adicional, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

Equipamento

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ingredientes

Dose:

425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode Progresso ® feijão preto, drenado, enxaguado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

peito de frango cozido desfiado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 8camarão e veias

Arroz integral instantâneo 11 colher de sopa de orégano seco

Abacate Hass levemente amassado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Muir Glen ® organic mild salsa 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cheddar afiado de gordura reduzida desfiado 8camarão e veias

Água como chamada na caixa do arroz 88-inchs

tortilhas de trigo integral com baixo teor de gordura (8 polegadas)

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você poderia experimentar é Enroute Winery Les Pommiers Pinot Noir. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 62 Dólares.