Buttercup-Ensopado De Canjica

Name: Buttercup-Ensopado De Canjica
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pimenta habenero xícaras de buttercup descascado em cubos ou outra abóbora de inverno (cerca de; 298 pimenta habenero Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 439 pimenta habenero canjica amarela ou milho de grão inteiro, drenado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 dente de alho, picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 1 Oreos Recheados Duplos com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Buttercup-ensopado de canjica é um livre de laticínios sopa. Esta receita serve 4. Uma porção contém 233 calorias, 7g de proteína, e 6g de gordura. Para $1.31 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue açúcar, caldo de carne, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Ensopado de porco e canjica, Guisado Almôndega, e Ensopado de porco e canjica para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe as sementes de cominho em uma panela grande em fogo médio 1 minuto ou até torrar.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Retire as sementes da panela.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Aqueça o óleo na panela em fogo médio até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione 1 colher de chá de sementes de cominho torradas, cebola picada e açúcar; refogue 5 minutos ou até que a cebola esteja levemente dourada. Misture a farinha, o pimentão em pó e o alho.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Doces Salva-vidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Adicione abóbora, água, canjica e caldo; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos. Descubra e cozinhe por mais 10 minutos ou até que a abóbora esteja muito macia e o guisado Engrosse. Misture 1 colher de chá de sementes de cominho torradas, pimentão picado e coentro.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento