Caçarola De Tomate E Vegetais Em Camadas

Name: Caçarola De Tomate E Vegetais Em Camadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pimenta habenero tomates vermelhos ou amarelos maduros e firmes; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão picadas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) folhas frescas de tomilho ou tomilho seco; 2 cravo alho, descascado e picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 2 cebolas vermelhas (1 lb. total), descascado e em fatias finas; 8 camarão e veias Sal e pimenta; 454 pimenta habenero abobrinha, enxaguada, termina aparada e em fatias finas

A caçarola de tomate e vegetais em camadas pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 152 calorias, 9g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para $1.18 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de sal e pimenta, abobrinha, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Caçarola De Legumes Em Camadas De Batata E Verão, Caçarola de abóbora e tomate em camadas, e Caçarola em camadas de berinjela, abobrinha e tomate.

Instrucao

Em uma frigideira de 10 a 12 polegadas em fogo médio - alto, mexa frequentemente as cebolas e 1 colher de sopa de azeite até que as cebolas comecem a dourar, 12 a 15 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Bifes De Tira De Nova York

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Enquanto isso, lave os tomates, o caroço, corte ao meio e esprema as sementes. Corte os tomates em fatias finas transversalmente.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Vermelhos Médios

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Combine manjericão, tomilho e alho.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Misture 1/2 das ervas com abobrinha.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Espalhe as cebolas cozidas em uma caçarola rasa de 2 a 3 quartos. Distribua a abobrinha uniformemente sobre as cebolas.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pimenta Arbol

Coloque as fatias de tomate sobre a abobrinha fatiada.

Ingredientes que você precisará

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Polvilhe uniformemente com a mistura restante de ervas e levemente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Regue os legumes com o azeite restante.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Bifes De Tira De Nova York

Asse em forno 400 até que os tomates estejam dourados e as fatias de abobrinha estejam macias quando perfuradas, 35 a 40 minutos (30 a 35 minutos em forno de convecção).

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Vermelhos Médios

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir