Camarão cantonês e repolho Napa

Name: Camarão cantonês e repolho Napa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Oreos Recheados Duplos alho picado engarrafado; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de sésamo escuro; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira xerez seco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes cortadas diagonalmente; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre fresco em pó engarrafado (como Spice World); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho napa desfiado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO camarão grande descascado e desviado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)

Camarão cantonês e repolho Napa é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 6g de gordura, e um total de 173 calorias. Para $2.79 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de caldo de galinha com baixo teor de sódio, alho engarrafado, cebolinha cortada na diagonal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho De Chocolate como sobremesa. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 44%. Esta pontuação é boa. Tentar Camarão com repolho Napa e gengibre, Camarão com gengibre em repolho napa, e Camarão Martinis com napa repolho Slaw para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 6 ingredientes em uma tigela pequena; mexa com um batedor.

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Aqueça uma wok ou frigideira em fogo alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os óleos à panela; redemoinho para revestir.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o camarão; frite 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Adicione o gengibre e o alho; frite 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Gengibre

Adicione a mistura de caldo à panela; deixe ferver. Cozinhe 2 minutos ou até a mistura engrossar. Misture o repolho; cozinhe 1 minuto. Cubra com cebolas.

Ingredientes que você precisará

Repolho

Cebola

Caldo

Equipamento que você usará

Frigideira

Equipamento

Levar

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Oreos Recheados Duplos

alho picado engarrafado 1Oreos Recheados Duplos

ervilhas congeladas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

óleo de sésamo escuro 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

xerez seco 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes cortadas diagonalmente 11 colher de sopa de orégano seco

gengibre fresco em pó engarrafado (como Spice World)791 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

repolho napa desfiado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde 1Pedaços de toffee de barra de Heath

queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão grande descascado e desviado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Camarão no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Você poderia tentar Maysaran Arsheen Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.