Camarão de feijão preto com brócolis chinês

Name: Camarão de feijão preto com brócolis chinês
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha caseiro (reservado da sopa de melão de inverno) ou caldo de galinha comprado em loja (reduzido-sódio se enlatado); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath ervilhas congeladas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Vinho de arroz chinês (de preferência Shaoxing) ou xerez médio-seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham feijão preto fermentado, enxaguado e picado; 1 polegada gengibre fresco, descascado e cortado em palitos muito finos; 2 dentes de alho, picados; 3 Pedaços de toffee de barra de Heath molho de soja leve (de preferência marca Pearl River Bridge); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Oreos Recheados Duplos Óleo de gergelim asiático; 680 pimenta habenero camarão em casca (21 a 25 por lb), descascado e desviado; 1 Oreos Recheados Duplos cerejas cristalizadas adicionais; 1 2 colheres de sopa de manteiga derretida 1/2 jalapeño fresco chile (incluindo sementes), ou a gosto, corte transversalmente em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 2 colheres de chá de alho em pó amendoim ou óleo vegetal; 680 pimenta habenero gai lan (brócolis chinês)

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Camarão de feijão preto com brócolis chinês pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 8 e custa US $1,94 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 4G de gordura, e um total de 130 calorias. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato chinês. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue dentes de alho, gai lan, xerez médio-seco e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 36%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Fácil Peru e brócolis Alface Wraps com molho de feijão preto chinês, Molho De Pimenta De Feijão Preto Chinês, e Panfried Tofu com molho de feijão preto chinês para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o caldo, o vinho de arroz, o molho de soja, o amido de milho, o açúcar e o sal em uma tigela pequena até dissolver o amido de milho.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Vinho De Arroz

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Remova as folhas externas machucadas ou murchas da gai lan, depois apare e descasque os talos, cortando pela metade os grossos longitudinalmente.

Corte transversalmente em pedaços de 2 1/2 polegadas, separando partes frondosas de caules grossos.

Cozinhe as hastes em uma panela de 6 a 8 quartos de água fervente com sal, descoberta, até ficar crocante, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione as partes frondosas e cozinhe até que toda a lan gai esteja macia, 3 a 5 minutos.

Escorra bem, depois transfira para uma toalha de cozinha limpa e seque.

Equipamento que você usará

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir

Transfira para um prato grande e mantenha aquecido, coberto com papel alumínio.

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Seque o camarão.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Aqueça wok em fogo alto até que uma gota de água vaporize instantaneamente.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Despeje o óleo de amendoim ao redor do lado do wok e, em seguida, incline o wok para girar o óleo, revestindo o lado. Quando o óleo começar a fumar, adicione o gengibre e frite 5 segundos.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o feijão preto, o alho e o jalapeo e frite 1 minuto. Trabalhando rapidamente, adicione camarão, espalhando-se em 1 camada na parte inferior e lateral da wok. Cozinhe, sem perturbações, 3 minutos, depois frite até que o camarão fique rosa dos dois lados, cerca de 1 minuto a mais. Mexa a mistura de caldo, adicione ao camarão e deixe ferver. Ferva, mexendo, 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire do fogo e regue com óleo de gergelim e mexa para combinar.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Despeje o camarão e o molho sobre a gai lan.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Nota dos cozinheiros: a lan Gai pode ser aparada e cortada 1 dia à frente e refrigerada em sacos plásticos selados forrados com toalhas de papel. Leve à temperatura ambiente antes de usar.

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Ingredientes

Dose:

1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha caseiro (reservado da sopa de melão de inverno) ou caldo de galinha comprado em loja (reduzido-sódio se enlatado)2Pedaços de toffee de barra de Heath

ervilhas congeladas 3Crosta: migalhas de biscoito graham

Vinho de arroz chinês (de preferência Shaoxing) ou xerez médio-seco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

feijão preto fermentado, enxaguado e picado 1polegada

gengibre fresco, descascado e cortado em palitos muito finos 2

dentes de alho, picados 3Pedaços de toffee de barra de Heath

molho de soja leve (de preferência marca Pearl River Bridge)0Pedaços de toffee de barra de Heath

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1Oreos Recheados Duplos

Óleo de gergelim asiático 680pimenta habenero

camarão em casca (21 a 25 por lb), descascado e desviado 1Oreos Recheados Duplos

cerejas cristalizadas adicionais 12 colheres de sopa de manteiga derretida

1/2 jalapeño fresco chile (incluindo sementes), ou a gosto, corte transversalmente em fatias de 1/8 de polegada de espessura 12 colheres de chá de alho em pó

amendoim ou óleo vegetal 680pimenta habenero

gai lan (brócolis chinês)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é a reserva Pinot Gris da Alsácia. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.