Camarão grelhado Satay com pêssegos e bok Choy

Name: Camarão grelhado Satay com pêssegos e bok Choy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 chefe baby bok choy, reduzido pela metade no sentido do comprimento; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath pasta de pimenta quente (como sambal oelek); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar mascavo escuro (acondicionado); 3 pêssegos ou nectarinas, cada um cortado em 6 fatias; 9 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira néctar de pêssego, dividido; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vinagre de arroz temperado; 16 grande 16 camarão grande não cozido, descascado, desviado; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga de amendoim natural lisa, agitada para combinar; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Camarão grelhado Satay com pêssegos e Bok Choy pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 309 calorias, 14g de proteína, e 10g de gordura. Para $1.33 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Uma mistura de molho de soja, nectarinas, vinagre de arroz temperado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as nectarinas, você pode seguir este prato principal com o Figos assados e nectarinas sobre sorvete como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Esta pontuação é boa. Tentar Bok Choy, Shiitake e macarrão de alho, Alho gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e bok Choy, e Pêssego & gengibre envidraçado peito de Pato Satay com pêssegos grelhados para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare churrasco (fogo médio-alto).

Whiskfirst 5 ingredientes e 5 colheres de sopa de néctar até ficar homogêneo; tempere o molho com pimenta.

Ingredientes que você precisará

Molho

Pimenta

Disponha pêssegos,camarões e bok choy na grelha.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Pêssego

Camarao

Equipamento que você usará

Grill

Pincele com 4 colheres de sopa de néctar; pincele levemente com 1/4 de xícara de molho.

Ingredientes que você precisará

Molho

Polvilhe com sal e pimenta. Grelhe até que os pêssegos estejam ligeiramente carbonizados, o camarão é apenas opaco no centro e as metades do bok choy são apenas macias, cerca de 2 minutos por lado para pêssegos e 3 minutos por lado para camarão e bok choy.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Bok Choy

Pêssego

Camarao

Equipamento que você usará

Grill

Camarão Mound, bok choy e pêssegos na Travessa.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Pêssego

Camarao

Regue com um pouco de molho.

Ingredientes que você precisará

Molho

Sirva com o molho restante.

Ingredientes que você precisará

Molho

* Disponível na seção de alimentos Asiáticos de muitos supermercados e nos mercados asiáticos.

Dados Nutricionais

Veja a análise completa dos dados nutricionais desta receita "

Equipamento

Grill

Ingredientes

Dose:

6chefe

baby bok choy, reduzido pela metade no sentido do comprimento 2Pedaços de toffee de barra de Heath

pasta de pimenta quente (como sambal oelek)791 Lb Mafaldi Fresco se possível

açúcar mascavo escuro (acondicionado)3

pêssegos ou nectarinas, cada um cortado em 6 fatias 92 colheres de chá de pimenta moída grosseira

néctar de pêssego, dividido 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

vinagre de arroz temperado 16grande

16 camarão grande não cozido, descascado, desviado 62 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga de amendoim natural lisa, agitada para combinar 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Maysaran Arsheen Pinot Gris com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.