Camarão herbado e Salada De Feijão Branco

Name: Camarão herbado e Salada De Feijão Branco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas rúcula vagamente embalada; 1 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 439 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Grandes feijões do Norte, enxaguados e drenados; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa de folha plana fresca picada; 1 1 libra de abobrinha, alecrim fresco picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) tomilho fresco picado; 2 (pode ser ou desnatado) alho fresco picado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomates de uva, cortados ao meio; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 4 (pode ser ou desnatado) azeite extra virgem; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 4 (pode ser ou desnatado) vinagre de xerez; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 24 camarão médio descascado e desviado (cerca de; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas agrião aparado; 1 1 libra de abobrinha, macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Camarão herbado e Salada De Feijão Branco podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 307 calorias, 32G de proteína, e 6g de gordura um. Para $3.77 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue agrião, água, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com um spoonacular pontuação de 70%, este prato é sólido. Tentar Camarão herbado e Salada De Feijão Branco, Camarão herbado e Salada De Feijão Branco, e Salada De Feijão branco com camarão e aspargos para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 6 ingredientes em uma tigela grande; mexa com um batedor.

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Adicione a rúcula e os próximos 4 ingredientes (através do feijão) à tigela e misture delicadamente para cobrir.

Ingredientes que você precisará

Rúcula

Feijao

Equipamento que você usará

Tigela

Misture o mel e 1 colher de chá de água em uma tigela média, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Mel

Agua

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Adicione o camarão à mistura de mel; misture para cobrir.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Mel

Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto; cubra a assadeira com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Frigideira

Polvilhe camarão com sal.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Sal

Adicione o camarão à panela; cozinhe 2 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva com salada.

Equipamento

Levar

Tigela

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Frigideira

Ingredientes

Dose:

4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

rúcula vagamente embalada 1(pode ser ou desnatado)

3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços 439Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Grandes feijões do Norte, enxaguados e drenados 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

salsa de folha plana fresca picada 11 libra de abobrinha,

alecrim fresco picado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

tomilho fresco picado 2(pode ser ou desnatado)

alho fresco picado 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomates de uva, cortados ao meio 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 4(pode ser ou desnatado)

azeite extra virgem 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)4(pode ser ou desnatado)

vinagre de xerez 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

24 camarão médio descascado e desviado (cerca de 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

agrião aparado 11 libra de abobrinha,

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Thrive Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.