Camarão sudoeste e sopa de milho

Name: Camarão sudoeste e sopa de milho
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 1-1/2 xícaras de biscoitos amanteigados; 128 Nozes do tipo que você quiser (picadas) chiles verdes picados, não drenados; 432 Nozes do tipo que você quiser (picadas) milho integral com pimentão vermelho e verde, escorrido; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 3 (inverno) farinha para todos os fins; 2 (inverno) coentro fresco picado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes picadas; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas batatas marrons de hash congeladas ao estilo do Sul, cortadas em cubos, descongeladas; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2% de leite com baixo teor de gordura; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentão vermelho picado; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 2 (inverno) finamente picado Serrano chile (cerca de 1 pequeno); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) camarão pequeno descascado e desviado

Camarão sudoeste e sopa de milho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 269 calorias, 22g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $2,71 por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem Serrano chile, chiles, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 47%, este prato é muito bom. Tentar Camarão sudoeste e sopa de milho, Sudoeste Batata Milho Chowder, e Frango sudoeste cremoso e sopa de milho para receitas semelhantes.

Instrucao

Derreta a manteiga em um forno holandês grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Biscoitos Amanteigados

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione a cebola, o pimentão e o chile serrano à panela; refogue 2 minutos ou até ficar macio, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De óleo De Pimenta (óleo De Pimenta)

Macarrão Rigatoni Seco

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione os chiles enlatados à panela; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a farinha à panela; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre. Junte o leite e os próximos 5 ingredientes (através do milho); deixe ferver. Cozinhe 5 minutos ou até ficar um pouco grosso. Junte o camarão; cozinhe 1 minuto ou até que o camarão esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada, Gelada

1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®

Óleo Vegetal, Para Pincelar E Fritar

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire do fogo; misture o coentro.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Coloque 2 tortilhas de farinha (6 polegadas) na panela. Cubra cada tortilha com 2 1/2 colheres de sopa de queijo mexicano com gordura reduzida, 1 1/2 colheres de sopa de cebolinha picada e 1 colher de sopa de pimentão jalapeo em conserva picado. Cozinhe 1 minuto ou apenas até que o queijo derreta e a tortilha seja torrada. Disponha 1 tortilha de farinha (6 polegadas) por cima de cada quesadilla. Virar quesadillas; cozinhar 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Pimentão Verde Médio, Cortado Em Tiras

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Fatias Finas De Salame

Molho De Cranberry, Para Servir

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Corte cada quesadilla em 6 fatias e sirva com uma tigela pequena de salsa.

Ingredientes que você precisará

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Equipamento

1 Libra De Coxas De Frango

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Torcer Cordas De Alcaçuz

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

1-1/2 xícaras de biscoitos amanteigados 128Nozes do tipo que você quiser (picadas)

chiles verdes picados, não drenados 432Nozes do tipo que você quiser (picadas)

milho integral com pimentão vermelho e verde, escorrido 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 3(inverno)

farinha para todos os fins 2(inverno)

coentro fresco picado 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolas verdes picadas 1(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

batatas marrons de hash congeladas ao estilo do Sul, cortadas em cubos, descongeladas 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2% de leite com baixo teor de gordura 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentão vermelho picado 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)2(inverno)

finamente picado Serrano chile (cerca de 1 pequeno)454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão pequeno descascado e desviado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Caposaldo Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.