Caponata autêntico e delicioso

Name: Caponata autêntico e delicioso
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo, picado; 1 medio berinjela, cortada em cubos de 1 polegada (cerca de 5 xícaras); 8 camarão e veias pimenta moída fresca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite, mais; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas, picadas grosseiramente; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates ameixa enlatados; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 Oreos Recheados Duplos sal marinho kosher; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)

Caponatan autêntico e delicioso é um sem glúten e vegan acompanhamento. Uma porção contém 167 calorias, 1g de proteína, e 15g de gordura. Para 68 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 9 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem tomates de ameixa, aipo, berinjela e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Bierocks (adaptado de delicioso! Delicioso!), Caponata, e Caponata.