Caril De Frango Rápido

Caril De Frango Rápido
A receita de Curry de frango rápido pode satisfazer seu desejo indiano em aproximadamente 25 minutos. Para $3.88 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 73g de proteína, 17g de gordura, e um total de 508 calorias. Se você tem cebola, curry em pó, vinho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Caril De Frango Rápido, Caril De Frango Rápido, e Rápido Tailandês Frango Vermelho Curry.

Instrucao

1
Acompanhamentos: 2 xícaras de arroz cozido; 1/2 xícara de sal, casca de amendoim; 1/2 pimentão vermelho, lascas; e 3 alho-poró, lascas.Em um grande, profundo frigideira, cozinhe a cebola no óleo, em fogo médio, mexendo, até dourar, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
Arroz CozidoArroz Cozido
CebolaCebola
PeanutsPeanuts
CebolaCebola
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione o curry em pó e cozinhe, mexendo, por 30 segundos. Junte o suco de tomate, o vinho e o chutney e cozinhe por 2 minutos para misturar os sabores.
Ingredientes que você precisará
Curry Em PóCurry Em Pó
Sumo De TomateSumo De Tomate
Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate FatiadoSugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado
VinhoVinho
3
Adicione o frango e cozinhe, coberto, mexendo ocasionalmente, até ficar cozido, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
4
Adicione o sal.
Ingredientes que você precisará
SalSal
5
Sirva metade do curry de frango sobre o arroz. Cubra com os amendoins, pimentão e cebolinha. Congele o frango restante curry.To congelar: coloque o curry de frango em um recipiente para freezer. Cubra e congele por até 3 months.To reaquecer: descongele na geladeira durante a noite ou no microondas. Para servir Caril de frango rápido como está, cubra com filme plástico e aqueça no microondas por 7 a 9 minutos ou até aquecer, mexendo uma vez. Ou coloque em uma assadeira refratária. Cubra com papel alumínio e leve ao forno a 325 F por 20 a 25 minutos ou até aquecer.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
CebolaCebola
Frango InteiroFrango Inteiro
PeanutsPeanuts
Curry Em PóCurry Em Pó
ArrozArroz
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
CozimentoCozimento
MicroMicro
AluminioAluminio
FornoForno
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde28
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