Carne Com Tagine De Batata
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente carne com Tagine de batata. Uma porção contém 446 calorias, 47g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira serve 3 e custos $2.01 por porção. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue salsa, cubo de caldo de carne, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os tomates, você pode seguir este prato principal com o Bolas Cor-De-Rosa Da Pipoca Da Peônia como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 47 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Carne Com Pimentas Tagine, Tagine de carne com abóbora, e Tagine de carne com cuscuz (marroquino).
Instrucao
2
Aqueça o óleo em fogo médio-baixo em um tagine. Doure a carne e a cebola por 7 minutos.Misture a água, caldo, pasta de tomate, 1/2 colher de chá mistura de especiarias, salsa e coentro. Cubra com a tampa e cozinhe por 30 minutos.Descubra o tagine, junte o tomate e outro copo de água, se necessário.
Ingredientes que você precisará![Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir]()
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir![Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir]()
Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir![Ervilhas Goya®]()
Ervilhas Goya®![3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal]()
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal![1/4 Xícara De Gordura De Porco]()
1/4 Xícara De Gordura De Porco![1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado]()
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas![Afinar-]()
Afinar-
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir
Ervilhas Goya®
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
1/4 Xícara De Gordura De Porco
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Afinar-Equipamento que você usará![Tajine Pot]()
Tajine Pot
Tajine Pot
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
água Para PermitirEquipamento
Ingredientes
1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura]()
10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura1![2 xícaras de lentilhas secas]()
2 xícaras de lentilhas secas454pimenta habenero![carne ensopada]()
carne ensopada1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![pimenta preta fresca]()
pimenta preta fresca0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![Caiena]()
Caiena1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![sorvete de baunilha e nozes adicionais]()
sorvete de baunilha e nozes adicionais1cp. queijo parmesão ralado![coentro fresco, finamente picado]()
coentro fresco, finamente picado1cp. queijo parmesão ralado![salsa fresca, picada finamente]()
salsa fresca, picada finamente1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![fatias de meia-lua de pepino inglês]()
fatias de meia-lua de pepino inglês1Crosta: migalhas de biscoito graham![coentro moído]()
coentro moído1cp. queijo parmesão ralado![cominho à terra]()
cominho à terra1cp. queijo parmesão ralado![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York1![cebola picada]()
cebola picada1Crosta: migalhas de biscoito graham![onças fluidas de água doce]()
onças fluidas de água doce21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![batatas, descascadas e cortadas em fatias]()
batatas, descascadas e cortadas em fatias1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce2Crosta: migalhas de biscoito graham![Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir]()
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir1( beringelas)![tomates picados]()
tomates picados5911 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 xícara de cevada perolada branca]()
1 xícara de cevada perolada branca
10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura1
2 xícaras de lentilhas secas454pimenta habenero
carne ensopada1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
pimenta preta fresca0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
Caiena1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
sorvete de baunilha e nozes adicionais1cp. queijo parmesão ralado
coentro fresco, finamente picado1cp. queijo parmesão ralado
salsa fresca, picada finamente1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
fatias de meia-lua de pepino inglês1Crosta: migalhas de biscoito graham
coentro moído1cp. queijo parmesão ralado
cominho à terra1cp. queijo parmesão ralado
bifes de tira de Nova York1
cebola picada1Crosta: migalhas de biscoito graham
onças fluidas de água doce21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
batatas, descascadas e cortadas em fatias1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce2Crosta: migalhas de biscoito graham
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir1( beringelas)
tomates picados5911 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 xícara de cevada perolada brancaDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 47 m.
Dose3
Pontuação De Saúde88
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