Carne de brócolis quente e picante

Name: Carne de brócolis quente e picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bife macio desossado, costela, lombo ou flanco; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. brócolis fresco, aparado; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath ervilhas congeladas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 1 cravo grande alho, picado; 1 ( beringelas) cebola em fatias finas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Vinagre De Arroz Temperado Kikkoman; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Molho de soja Kikkoman, dividido; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath suco de limão, opcional; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada óleo vegetal, dividido

Carne de brócolis quente e picante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 337 calorias, 22g de proteína, e 23g de gordura um. Para $2.38 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue bife macio, pimenta, amido de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 71%, que é sólido. Tentar Salada De Brócolis Picante, Salada De Brócolis Picante, e Brócolis picante com amendoim para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte a carne em grãos em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Combine 1 Colher De Sopa. cada amido de milho e molho de soja com alho e açúcar em tigela média; misture a carne.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Cream Cheese, Frio E Cortado Em Cubos De 1/2 Polegada

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Suco De Limão, Opcional

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Deixe repousar 10 minutos.

Enquanto isso, remova os canteiros de brócolis; corte em pedaços do tamanho de uma mordida. Descasque os talos; corte diagonalmente em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Combine 1 xícara de água, permanecendo 2 colheres de sopa. molho de soja, 4 colheres de chá de amido de milho e pimenta vermelha esmagada em tigela pequena. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada