Carne de porco com salada de batata-feijão

Carne de porco com salada de batata-feijão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $8.27 por porção, receita capas 60% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 1397 calorias, 193g de proteína, e 56g de gordura um. Vá até a loja e pegue maionese, mostarda integral, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é excelente. Tentar Lombo de porco assado com feijão preto e Salada De Batata-Doce, Pork ' N ' Bean Salad, e Costeletas De Porco Com Salada De Feijão para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o frango. Cubra as batatas com água fria em uma panela e salgue a água. Deixe ferver em fogo médio-alto e cozinhe até ficar macio, cerca de 10 minutos.
Transfira para uma peneira com um skimmer ou escumadeira.
Adicione o feijão verde à água fervente e cozinhe até ficar crocante, cerca de 3 minutos.
Transfira para a peneira com as batatas, corra em água fria e seque.
Enquanto isso, misture 3 colheres de sopa de mostarda, o azeite e o sal de aipo em uma tigela e esfregue sobre a carne de porco. Grelhar em uma assadeira forrada de papel alumínio até dourar, 7 a 8 minutos; virar e grelhar até ficar cozido, mais 2 a 3 minutos.
Deixe descansar 5 minutos antes de cortar.
Misture a maionese, o creme de leite, a restante 1 colher de sopa de mostarda, o estragão, o suco de limão e as raspas, 1/2 colher de chá de sal e pimenta a gosto em uma tigela.
Adicione as batatas, o feijão verde e a cebola; tempere com sal e pimenta e misture. Corte a carne de porco e sirva com a salada de batata.
Fotografia por Antonis Achilleos