ReceitasRevista

Carne de porco, ervilha de neve e cogumelos salteados para dois

Carne de porco, ervilha de neve e cogumelos salteados para dois
Carne de porco, ervilha de neve e cogumelos salteados para dois podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 20. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 40 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura por porção. Para 23 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de gengibre, cebola verde, cogumelos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É perfeito para valentin day. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 20%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Carne De Porco, Ervilha De Neve E Cogumelos Salteados, Carne De Porco, Ervilha De Neve E Cogumelos Salteados, e Carne de porco, ervilha de neve e cogumelos salteados para dois para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em wok ou frigideira grande em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
2
Adicione a carne; frite 1 min.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
3
Adicione os próximos 5 ingredientes; frite em fogo médio-alto 3 a 5 min. ou até que a carne esteja levemente dourada.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
4
Adicione o molho e o molho de soja; frite 2 min. ou até que a carne esteja pronta e os vegetais estejam crocantes.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
5
Cubra com nozes e cebolas.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
6
Sirva com arroz.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
DificuldadeMedia
Pronto Em20 m.
Dose20
Pontuação De Saúde1
Sem glútenSem laticínios
Tipos De PratosAntepastosEntradasLanchesAperitivoAntepasto
Bife de Pimenta Picante
Costela Assada
Bife de Fraldinha Marinado em Melaço com Pimentões Vermelhos Assados
Bifes Especiais
Pilaf de arroz com espinafre e queijo feta, bife fatiado com molho de orégano e tomates grelhados com salsa
Mousse de Chocolate Branco
Espetinhos de bife de verão
Rodadas de Mousse de Chocolate
Omelete para dois
Bifes de atum jalapeño grelhados
Receitas relacionadas
Sopa de Legumes com Bolinhos
Bola de queijo de abóbora
Molho de limão e mostarda para alcachofras
Molho de limão e mostarda para alcachofras
Revista
Sopa de Legumes com Bolinhos
Sopa de couve-flor saudável
Enchiladas de Frango com Queijo
Caçarola de Ovo e Brócolis
Tacos de Porco Desfiado
Feijão Assado com Maple
Bolo Bundt com Gotas de Mocha
Ensopado de carne do norte da Itália
Peito bovino assado em vinho tinto com molho de raiz-forte e discos voadores da tia Rifka
Torta de Chocolate e Mocha