Cascas de macarrão com frango e couve de Bruxelas

Name: Cascas de macarrão com frango e couve de Bruxelas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero couves de Bruxelas frescas (ou um pacote de 10 onças congelado), cortadas em quartos de cima para a extremidade do caule; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha enlatado com baixo teor de sódio ou caldo caseiro; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham afinar-; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 2 cravo alho, picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída fresca; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 227 pimenta habenero (recomendado: Molho A1); 1 cebola vermelha, picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos secos de pimenta vermelha; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 4 peitos de frango desossados e sem pele (cerca de 1 1/3 libras ao todo)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente cascas de macarrão com frango e couve de Bruxelas. Para $2.41 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 559 calorias, 38g de proteína, e 22g de gordura um. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de peitos de frango, alho, cascas de macarrão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 71%. Tentar conchas e couves de Bruxelas, Frango Cremoso, Couve De Bruxelas E Cogumelos Macarrão De Uma Panela, e Macarrão frigideira com frango, cogumelos, couve de Bruxelas e queijo de cabra para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira antiaderente grande, aqueça 1 colher de sopa de cada óleo e a manteiga em fogo moderado. Tempere o frango com 1/4 colher de chá de sal e pimenta. Cozinhe os seios até dourar e pronto, 4 a 5 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire o frango da panela e deixe descansar por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Corte em pedaços pequenos.

Na mesma panela, aqueça o restante 1 colher de sopa de óleo em fogo moderadamente baixo.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola roxa e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até começar a amolecer, cerca de 3 minutos. Junte o alho, a couve de Bruxelas, o caldo e os flocos de pimenta vermelha. Leve para ferver e cozinhe,coberto, até que as couves de Bruxelas estejam acabadas, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Adicione o frango, suco de limão, salsa, parmesão e as 2 colheres de sopa restantes de manteiga, 3/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias