Catfish Po ' Boys

Name: Catfish Po ' Boys
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 um pouco de abobrinha picada Óleo de amendoim ou canola, para fritar; 680 pimenta habenero filetes de peixe-gato; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de milho; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Tempero crioulo (recomendado: Tony Cacheres); 4 um pouco de abobrinha picada Fatias de limão, para enfeitar; 4 um pouco de abobrinha picada Alface desfiada, tomate em fatias finas e molho picante, para servir; 4 um pouco de abobrinha picada Sal marinho e pimenta preta recém-rachada; 4 rolos hoagie ou 1 baguete francesa

Catfish Po ' Boys pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.4 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 10g de gordura, e um total de 448 calorias. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Se você tem óleo de canolan, sal marinho e pimenta recém-rachada, fatias de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal marinho, você pode seguir este prato principal com o Framboesa Mar Sal Brownies como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 79%. Tentar Catfish Po'Boys, Catfish Po'boys, e Crispy Catfish Po Boys para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Em uma panela de fundo pesado, (forno holandês) aqueça óleo de amendoim suficiente para subir na metade dos lados da panela, a 365 graus F.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Corte os rolos de po ' boy ao meio (não cortando) e coloque-os em uma assadeira. Torrar levemente o pão no forno pré-aquecido.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Combine a farinha de milho, o tempero e o sal e a pimenta, a gosto, em um prato raso. Seque os filés e drague-os na mistura de farinha temperada, sacudindo o excesso.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Pacote De Legumes Ensopados Congelados, Descongelados

Farinha De Milho

Para Uma Consistência Suave E Espalhável

Depois que o óleo estiver devidamente aquecido, coloque cuidadosamente o bagre no óleo. Tenha cuidado para não sobrecarregar a panela. Frite até dourar e começando a flutuar para a superfície, cerca de 5 minutos. Não cozinhe demais. Remova cuidadosamente os filés com uma escumadeira ou aranha e escorra-os em toalhas de papel. Coloque 1 filé de bagre em cada rolo torrado e cubra com alface, tomate e molho picante.

Ingredientes que você precisará

Gato

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Queijo Cheddar Forte, Picado

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Afinar-

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Sirva com rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Ingredientes

Dose:

4um pouco de abobrinha picada

Óleo de amendoim ou canola, para fritar 680pimenta habenero

filetes de peixe-gato 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha de milho 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Tempero crioulo (recomendado: Tony Cachere's)4um pouco de abobrinha picada

Fatias de limão, para enfeitar 4um pouco de abobrinha picada

Alface desfiada, tomate em fatias finas e molho picante, para servir 4um pouco de abobrinha picada

Sal marinho e pimenta preta recém-rachada 4

rolos hoagie ou 1 baguete francesa

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O bagre funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santi Sortesele Pinot Grigio com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.