Caçarola de arroz com frango e legumes

Name: Caçarola de arroz com frango e legumes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível uncooked Minute ® Brown Rice; 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho congelado, descongelado; 1 dente de alho, picado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta verde picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta vermelha doce picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 454 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele desossada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas, torradas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a caçarola de arroz de frango com vegetais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem produtos lácteos tem 411 calorias, 24g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1,63 Por porção, receita abrange 26% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue pimenta, pimenta, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Outono será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 74%. Esta pontuação é boa. Tentar Caçarola de frango e bolinho de massa com vegetais, Frango com laranja e vegetais com arroz, e Frango picante com legumes e arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, frango marrom em óleo por 4 minutos de cada lado ou até que um termômetro de carne leia 170.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire e mantenha aquecido. Na mesma frigideira, refogue os pimentões, a cebola e os cogumelos até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o alho; cozinhe mais 1 minuto. Junte o arroz, o caldo, o milho, o sal e a pimenta; deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Transferir para um 11-in. x 7 pol. assadeira revestida com spray de cozinha. Cubra com frango. Tampe e leve ao forno a 350/20 minutos. Descobrir; asse por mais 5 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional