O cereal matinal crocante pode ser a receita vegana, lacto-ovo-vegetariana e sem laticínios que você está procurando. Esta receita rende 21 porções com 379 calorias , 8g de proteína e 15g de gordura cada. Por 71 centavos por porção , esta receita cobre 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Vá até a loja e compre farinha, gérmen de trigo, coco e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona melhor como café da manhã e é feito em aproximadamente 1 hora e 15 minutos . É trazido a você pelo Taste of Home. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada sólida de 56% . Experimente Mistura Crocante de Cereais , Dedos de Frango com Cereais Crocantes e Quadrados de Cereais Doces e Crocantes para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma tigela grande, misture a aveia, a farinha, o açúcar mascavo, o coco, as nozes, o gérmen de trigo e os cereais. Em outra tigela, misture óleo, água, baunilha e sal.
Ingredientes que você precisará
1 Feijão De Baunilha Inteiro
Gérmen De Trigo
Granulados Em Formato De Coração
Amendoim
Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Decorações De Sobremesa De Chocolate E Chantilly
Corte Em Pedaços De 1 Polegada E Até Ficar Ligeiramente Macio
Papel De Presente Roxo
Xícaras De Pêssego Para Lanche
2 Cachos De Salsa Italiana, Picada Grosseiramente Para Render 1/2 Xícara
3 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem Mais 4 Colheres De Sopa
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De Alcaçuz
2
Despeje sobre a mistura de aveia; misture bem.
3
Despeje em duas formas untadas de 15 pol. x 10 pol. x 1 pol. assadeiras.
Equipamento que você usará
Doces De Peixe
4
Asse a 275° por 1 hora, mexendo a cada 10 minutos.
Equipamento que você usará
1 Quilo De Camarão Descascado E Refogado
5
Adicione passas. Armazene em recipiente hermético.