Chickpea Falafel Burgers

Name: Chickpea Falafel Burgers
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 439 pimenta habenero grão de bico, com líquido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Cebola Branca em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão seco; 2 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) salsa fresca picada; 3 cravo alho, picado; 2 cebolas verdes, picadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos em cubos; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Chickpea Falafel Burgers é um livre de laticínios receita com 4 porções. Uma porção contém 205 calorias, 10g de proteína, e 7g de gordura. Para 71 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um preço muito razoável receita para fãs de comida americana. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue cogumelos, cominho moído, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 70%, o que é muito bom. Tentar Chickpea Falafel, Grão-De-Bico Cozido Falafel, e Farinha De Grão De Bico Falafel Pitas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebolinha e os cogumelos e frite até ficarem macios, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

Combine os grãos de garbanzo (com líquido) e o alho no recipiente de um liquidificador ou processador de alimentos. Misture até ficar homogêneo e transfira para uma tigela média. Junte os cogumelos e as cebolas.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Misture o coentro, a salsa, o curry em pó e o cominho.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Adicione as migalhas de pão e as claras e misture até misturar bem. Você pode deixar a mistura na geladeira para misturar sabores neste momento, ou ir para fritar.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto