Chilli beef com brócolis e molho de ostra

Name: Chilli beef com brócolis e molho de ostra
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 500 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bife de alcatra, fatiado em tiras finas; 2 (inverno) 6 pães de gergelim, divididos; 1 grande pitada pó de cinco especiarias; 2 (inverno) vinho de arroz shaoxing ou xerez seco; 1 pimenta vermelha, cortada em anéis finos; 2 (inverno) farinha; 3 (inverno) óleo de girassol; 2 pimentas, semeadas e cortadas em pedaços irregulares; 150 Nozes do tipo que você quiser (picadas) brócolis tenderstem, aparado em pedaços de comprimento do dedo; 200 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1t pimenta branca em pó; 2 (inverno) molho de ostra; 1 WES E Artes da Língua Inglesa arroz ou macarrão, para servir

Chilli beef com brócolis e molho de ostra é um livre de laticínios receita com 4 porções. Uma porção contém 488 calorias, 31g de proteína, e 29g de gordura. Para $3.77 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. 133 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. É um bastante caro receita para fãs de comida americana. Uma mistura de molho de ostra, molho de soja, caldo de galinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela BBC Good Food. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Carne e brócolis muito simples em molho de ostra, Mexa carne frita e brócolis em molho de ostra, e Carne chinesa-americana e brócolis com molho de ostra.

Instrucao

Coloque a carne em uma tigela com a soja, cinco especiarias, vinho de arroz, pimenta e farinha de milho e tempere com pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

Vinho De Arroz

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Misture bem para que a carne esteja completamente revestida na pasta grossa e deixe marinar por pelo menos 10 minutos, mas 30 minutos é melhor.

Ingredientes que você precisará

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma wok até ficar muito quente.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a carne à wok, mas não sobrecarregue a panela que a carne precisa estar em uma única camada. Se necessário, cozinhe a carne em lotes. Frite a carne vigorosamente por cerca de 3 minutos até dourar e ficar crocante e coloque em um prato.

Ingredientes que você precisará

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Quando toda a carne estiver cozida, dê ao wok uma limpeza rápida.

Ingredientes que você precisará

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Aqueça o óleo restante e frite os pimentões e brócolis por um minuto, em seguida, despeje sobre o caldo e adicione o molho de ostra. Cozinhe tudo junto por 1 min, em seguida, adicione a carne à wok e deixe ferver brevemente para engrossar o molho e sirva imediatamente com arroz ou macarrão.

Ingredientes que você precisará

Molho De Ostra

1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Fatias Finas De Salame

6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele

1 Libra De Macarrão Paccheri (tubo Grande) Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Equipamento

Torcer Cordas De Alcaçuz

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

500Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bife de alcatra, fatiado em tiras finas 2(inverno)

6 pães de gergelim, divididos 1grande pitada

pó de cinco especiarias 2(inverno)

vinho de arroz shaoxing ou xerez seco 1

pimenta vermelha, cortada em anéis finos 2(inverno)

farinha 3(inverno)

óleo de girassol 2

pimentas, semeadas e cortadas em pedaços irregulares 150Nozes do tipo que você quiser (picadas)

brócolis tenderstem, aparado em pedaços de comprimento do dedo 2006 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1t pimenta branca em pó 2(inverno)

molho de ostra 1WES E Artes da Língua Inglesa

arroz ou macarrão, para servir

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Chili no menu? Tente emparelhar com Cava, Grenache e Shiraz. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. O Weinert Cavas de Weinert com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 27 dólares por garrafa.