Cincinnati Chili
Cincinnati Chili pode ser apenas o Americano receita que você está procurando. Esta receita faz 10 porções com 189 calorias, 23g de proteína, e 5g de gordura um. Para $1.35 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Vá até a loja e pegue pimenta em pó, feijão, orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cacau em pó sem açúcar, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Manteiga De Amendoim De Chocolate Saudável (sem açúcar, baixo teor de carboidratos, alta proteína, sem glúten, vegano) como sobremesa. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cincinnati Chili, Cincinnati Chili, e Cincinnati Chili para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma frigideira grande, cozinhe a carne moída e 1 colher de chá. sal em fogo médio-alto, quebrando a carne com uma colher, até que a carne perca sua cor rosa, cerca de 8 minutos.
Ingredientes que você precisará![Tomates Roma, Sem Sementes E Cortados Em Cubos Pequenos]()
Tomates Roma, Sem Sementes E Cortados Em Cubos Pequenos![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Tomates Roma, Sem Sementes E Cortados Em Cubos Pequenos
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo2
Escorra o excesso de gordura da panela.
Equipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo3
Adicione a carne ao fogão lento junto com 2 xícaras de água, pasta de tomate, cebola, alho, pimenta em pó, orégano, cacau, canela, pimenta da Jamaica e pimenta caiena. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 5 a 7 horas.
Ingredientes que você precisará![1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar]()
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar![Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir]()
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir![10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura]()
10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura![Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais]()
Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais![Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional]()
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional![Pedaços De Carne Vegetariana Congelada]()
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir![Papel De Arroz]()
Papel De Arroz![Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada]()
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura
Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Papel De Arroz
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas]()
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas
Coberturas, Opcional
1 Xícara De Alho PicadoEquipamento
Ingredientes
1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura]()
10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura425pimenta habenero![feijão, enxaguado e drenado]()
feijão, enxaguado e drenado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 jalapeño inteiro fresco]()
1 jalapeño inteiro fresco2Crosta: migalhas de biscoito graham![1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar]()
1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar1Oreos Recheados Duplos![sorvete de baunilha e nozes adicionais]()
sorvete de baunilha e nozes adicionais2cravo![alho, finamente picado]()
alho, finamente picado907pimenta habenero![carne moída magra]()
carne moída magra2![cebolas, finamente picadas]()
cebolas, finamente picadas2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![orégano seco]()
orégano seco10camarão e veias![Sal]()
Sal170pimenta habenero![Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir]()
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir1Oreos Recheados Duplos![cacau em pó sem açúcar]()
cacau em pó sem açúcar
10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura425pimenta habenero
feijão, enxaguado e drenado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1 jalapeño inteiro fresco2Crosta: migalhas de biscoito graham1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar1Oreos Recheados Duplos
sorvete de baunilha e nozes adicionais2cravo
alho, finamente picado907pimenta habenero
carne moída magra2
cebolas, finamente picadas2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
orégano seco10camarão e veias
Sal170pimenta habenero
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir1Oreos Recheados Duplos
cacau em pó sem açúcarDificuldadeEspecialista
Pronto Em8 hora, 15 m.
Dose10
Pontuação De Saúde12
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