Cocido pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios tem 686 calorias, 45g de proteína, e 37g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $3.42 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem sal e pimenta, cenoura, ovo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Esta pontuação é sólida. Tentar Cocido de paticas, Nilaga estilo Cocido, e Bibi's Cocido de Garbanzo Stew para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça um forno holandês ou panela de sopa em fogo médio a médio e Alto com azeite extra-virgem.
Ingredientes que você precisará
Yukon
1 Xícara De Feijão-branco Seco
Equipamento que você usará
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar
2
Adicione chouriço e renderize de 2 a 3 minutos. Para chouriço, adicione repolho e comece a cozinhá-lo. Enquanto o repolho murcha, apare o alho-poró do topo de 3 a 4 polegadas e as pontas das raízes, em seguida, corte-as pela metade longitudinalmente e finamente. Mergulhe em uma tigela grande de água para liberar o grão. Repetição de alho-poró são especialmente arenosos. Limpe a área de trabalho. Seque o alho-poró na toalha de cozinha e adicione ao repolho com um pouco de cenoura ralada. Tempere com sal e pimenta e louro e Sue os legumes por 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Gordura De Porco
Receita Pizzocheri
Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
Gordura De Porco
1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir
Cerejas Cristalizadas Adicionais
3
Adicione as ervilhas e o caldo de galinha à panela, cubra para ferver.
Ingredientes que você precisará
(fígado E Pescoço Removidos)
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
4
Descubra a panela e volte a aquecer um pouco, mas deixe ferver. Mexa o frango na sopa.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Xícara De Feijão-branco Seco
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
5
Adicione a carne moída a uma tigela e cubra com migalhas de pão ou pão desintegrado. Tempere o pão com páprica, canela, um pouco de noz-moscada, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
(recomendado: Catalina)
Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
Onças Fluidas De água Doce
1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas Adicionais
6
Adicione um punhado de salsa à tigela e um ovo.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Gordura De Porco
Cerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas Adicionais
7
Misture e forme almôndegas de 1 polegada, adicionando-as à sopa enquanto trabalha. Lave e cozinhe as carnes 5 minutos, junte a massa de ovo e cozinhe mais 5 minutos. Desligue a sopa.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Vinho Branco Seco, Observe Ou Mais Caldo
1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado
1 Xícara De Feijão-branco Seco
8
Enquanto a sopa cozinha, misture a salsa restante com as raspas de limão e o alho picado
Ingredientes que você precisará
Prata Incomparável
1/4 Xícara De Gordura De Porco
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Feijão-branco Seco
9
Coloque os tomates semeados e picados em uma tigela pequena e misture com a mistura limão-alho-salsa.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1/4 Xícara De Gordura De Porco
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas Adicionais
10
Sirva o Cocido em tigelas rasas e cubra com colheres de cobertura de tomate para mexer.