Cogumelos Portobello Recheados com Espinafre

Cogumelos Portobello Recheados com Espinafre
Cogumelos Portobello Recheados com Espinafre levam cerca de 55 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína , 15g de gordura e um total de 266 calorias . Esta receita serve 4. Por US$ 2,72 por porção , esta receita cobre 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pela Taste of Home. Funciona bem como acompanhamento. Uma mistura de cebola, cogumelos portobello, queijo parmesão e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que ela acertou em cheio. No geral, esta receita ganha uma pontuação sólida de 70% no spoonacular . Cogumelos Portobello Recheados sem Alergia , Cogumelos Portobello Recheados Veganos sobre Quinoa e Cogumelos Portabella Recheados com Carne e Espinafre com Queijo de Cabra são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Forre uma assadeira com papel alumínio resistente, unte o papel alumínio com spray de cozinha e reserve.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
2
Remova os talos dos cogumelos; reserve as tampas e pique os talos. Em uma tigela própria para micro-ondas, misture os cogumelos picados e a cebola. Cubra e leve ao micro-ondas na potência de 50% por 1-2 minutos ou até ficar macio, mexendo a cada 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Em uma tigela pequena, misture os ovos e o creme de leite. Misture o espinafre, o recheio, o queijo feta, o sal de alho e a mistura de cebola. Coloque nas tampas dos cogumelos.
Ingredientes que você precisará
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
Processe O Queijo Americano, Corte Em TirasProcesse O Queijo Americano, Corte Em Tiras
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Coloque na assadeira preparada.
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
5
Asse a 350° por 35 minutos.
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
6
Polvilhe com queijo parmesão.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
7
Asse por mais 5 a 10 minutos ou até que os cogumelos estejam macios e o queijo derretido.
Ingredientes que você precisará
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose4
Pontuação De Saúde27
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista