Colheita Minestrone

Name: Colheita Minestrone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora descascada em cubos (cerca de 1 pequena); 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijões de cannellini ou outros feijões brancos, enxaguados e drenados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1/4 de polegada de espessura) cenoura diagonalmente fatiada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis ou florzinhas de couve-flor; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo em fatias finas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível macarrão de concha pequena não cozida ou macarrão de cotovelo; 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 dentes de alho, picados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho verde em fatias finas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível verduras de couve em fatias finas (cerca de 1/2 cacho) ou couve ou espinafre; 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada finamente picado fresco ou 2 colheres de chá de sálvia esfregada seca; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate em cubos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath finamente picado fresco ou 3/4 colher de chá de tomilho seco

Colheita Minestrone pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa US $1,28 Por porção. Uma porção contém 184 calorias, 8g de proteína, e 3G de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Se você tem pimenta, tomate, cenoura e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Minestrone Da Colheita Do Outono, O caldo de legumes e o Minestrone-Le bouillon de légumes et la minestrone, e Minestrone.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione a cebola, a cenoura e o aipo e refogue por 6 minutos ou até que a cebola esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Aipo

Cebola

Adicione o tomate e os próximos 7 ingredientes (tomate através do alho) e deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que os vegetais estejam macios. Junte brócolis, repolho, verduras e macarrão; cubra e cozinhe por 5 minutos ou até que a massa esteja pronta. Misture a sálvia e o tomilho.

Ingredientes que você precisará

Vegetal