Coma por oito dólares: feijão preto e pimentão de Batata Doce

Name: Coma por oito dólares: feijão preto e pimentão de Batata Doce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 Quilograma feijão preto, enxaguado e drenado; 425 pimenta habenero tomates em cubos; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 pequeno pimenta chipotle chile em molho adobo, picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caules de coentro picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de coentro picadas; 1 Oreos Recheados Duplos para cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada; 1 garrafa cerveja escura; 2 cravo alho, picado; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 1 cal (opcional); 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 pimenta laranja, cortada em cubos; 1 pimenta vermelha em cubos; 454 pimenta habenero batata-doce, descascada e cortada em cubos de 1 polegada; 1 ( beringelas) cebola amarela, cortada em cubos

A receita come por oito dólares: feijão preto e pimentão de batata doce podem satisfazer seu desejo americano em aproximadamente 45 minutos. Esta receita serve 4 e custa US $2,36 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana tem 517 calorias, 24g de proteína, e 5g de gordura por porção. Funciona bem como um prato principal econômico. Esta receita é apreciada por 1544 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue feijão, cerveja, pimenta chipotle chile em molho adobo e algumas outras coisas para fazer hoje. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 100%. Esta pontuação é excelente. Tentar Batata-doce e pimentão de Feijão Preto, Batata Doce & Pimenta Preta Do Feijão, e Batata Doce & Pimenta Preta Do Feijão para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em forno holandês grande ou panela com tampa pesada em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Cevada Perolada Branca

Refogue a cebola e os pimentões até ficarem macios e começando a caramelizar, 5-8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho, o cominho e o pimentão em pó e continue a refogar até ficar muito perfumado, cerca de 2 minutos. Misture os tomates, o feijão, o chipotle, os caules do coentro e 1 colher de chá de sal. Vire o fogo para alto e despeje a cerveja. Cozinhe por 10 minutos e adicione as batatas doces.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Alho Goya®

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Pacote De 1 Onça De Mistura Para Chocolate Quente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Continue a ferver até que as batatas estejam macias, mas não desmoronando, cerca de 20 minutos. Gosto de tempero. Coloque o pimentão em tigelas e decore com folhas de coentro, um pouco de limão e um pouco de creme azedo.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos