Concia de abobrinha

Concia de abobrinha
Concian de abobrinha pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 187 calorias, 4g de proteína, e 15g de gordura. Para $1.44 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem sal kosher, azeite virgem, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Com uma colher pontuação de 56%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são 7 ótimas massas de abobrinha, além de abobrinha e Linguiça de frango Penne Pasta, Naptime Chef Pão de abobrinha favorito (ou Muffins de abobrinha), e Abobrinha grelhada com queijo branco e flores de abobrinha.

Instrucao

1
Equipamento especial: 1 porcelana ou vidro prato fundo torta pan
Equipamento que você usará
Pacote De Gelatina Sem Açúcar Sabor MorangoPacote De Gelatina Sem Açúcar Sabor Morango
2
Corte a abobrinha verde e amarela em ambas as extremidades e corte longitudinalmente em pedaços de 1/4 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca DeA 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
3
Aqueça o azeite em uma frigideira funda até fumar. Cozinhe 5 ou 6 pedaços de abobrinha de cada vez até dourar, virando uma vez, cerca de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca DeA 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)
4
Retire os pedaços e escorra em toalhas de papel. Continue com a abobrinha restante até terminar.
Ingredientes que você precisará
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca DeA 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
Equipamento que você usará
A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias FinasA 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas
5
Em uma tigela, misture levemente o alho, o manjericão, o sal e a pimenta até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
1 Laranja, Raspas1 Laranja, Raspas
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Como Queijos Para TacosComo Queijos Para Tacos
6
Coloque vários pedaços de abobrinha no fundo do prato de torta até que a base esteja coberta.
Ingredientes que você precisará
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca DeA 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
12 Biscoitos Inteiros De Chocolate12 Biscoitos Inteiros De Chocolate
Equipamento que você usará
Pacote De Gelatina Sem Açúcar Sabor MorangoPacote De Gelatina Sem Açúcar Sabor Morango
7
Polvilhe abobrinha com 1 A 1-1 / 2 colheres de sopa de mistura de ervas o mais uniformemente possível e spritz com 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto. Continue colocando a mistura de abobrinha e ervas em camadas até que a abobrinha esteja acabada e cubra com plástico. Leve à geladeira 2 horas antes de servir. Para servir, retire pedaço A pedaço e sirva sobre pão grelhado na hora.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca DeA 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
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