Concian de abobrinha pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 187 calorias, 4g de proteína, e 15g de gordura. Para $1.44 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem sal kosher, azeite virgem, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Com uma colher pontuação de 56%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são 7 ótimas massas de abobrinha, além de abobrinha e Linguiça de frango Penne Pasta, Naptime Chef Pão de abobrinha favorito (ou Muffins de abobrinha), e Abobrinha grelhada com queijo branco e flores de abobrinha.
Instrucao
1
Equipamento especial: 1 porcelana ou vidro prato fundo torta pan
Equipamento que você usará
Pacote De Gelatina Sem Açúcar Sabor Morango
2
Corte a abobrinha verde e amarela em ambas as extremidades e corte longitudinalmente em pedaços de 1/4 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
3
Aqueça o azeite em uma frigideira funda até fumar. Cozinhe 5 ou 6 pedaços de abobrinha de cada vez até dourar, virando uma vez, cerca de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)
4
Retire os pedaços e escorra em toalhas de papel. Continue com a abobrinha restante até terminar.
Ingredientes que você precisará
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
Equipamento que você usará
A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas
5
Em uma tigela, misture levemente o alho, o manjericão, o sal e a pimenta até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
1 Laranja, Raspas
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Como Queijos Para Tacos
6
Coloque vários pedaços de abobrinha no fundo do prato de torta até que a base esteja coberta.
Ingredientes que você precisará
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
12 Biscoitos Inteiros De Chocolate
Equipamento que você usará
Pacote De Gelatina Sem Açúcar Sabor Morango
7
Polvilhe abobrinha com 1 A 1-1 / 2 colheres de sopa de mistura de ervas o mais uniformemente possível e spritz com 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto. Continue colocando a mistura de abobrinha e ervas em camadas até que a abobrinha esteja acabada e cubra com plástico. Leve à geladeira 2 horas antes de servir. Para servir, retire pedaço A pedaço e sirva sobre pão grelhado na hora.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De