Copos italianos de feijão branco e espinafre

Name: Copos italianos de feijão branco e espinafre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 539 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijões de cannellini ou outros feijões brancos, drenados e divididos; 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/2 xícara de queijo feta esfarelado com manjericão e tomate; 1 dente de alho, picado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes fatiadas; 2 (pode ser ou desnatado) Pão ralado temperado Italiano; 1 (pode ser ou desnatado) tempero italiano seco; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha com baixo teor de sal; 1 1 libra de abobrinha, 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 2 (inverno) azeitonas maduras fatiadas; 1 1 libra de abobrinha, queijo parmesão ralado; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) grandes pimentões vermelhos (cerca de; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de espinafre em fatias finas; 2 (inverno) granulado de tomate seco ao sol

As xícaras italianas de feijão branco e espinafre podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.37 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 11g de gordura, e um total de 430 calorias. Esta receita serve 2. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato Mediterrâneo. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de vinagre balsâmico, azeitonas, dente de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 81%. Esta pontuação é excelente. Tentar Sopa italiana de feijão branco e espinafre, Mini copos de tomate torrado com abacate , feijão branco + purê de atum, e Hummus De Feijão Branco Italiano para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Corte os topos dos pimentões; descarte os topos, sementes e membranas. Cozinhe os pimentões em água fervente por 5 minutos; escorra e reserve.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola verde e o alho; refogue 2 minutos. Junte o espinafre; cozinhe 1 minuto ou até o espinafre murchar.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Retire do fogo e reserve.

Coloque o caldo e 1/2 xícara de feijão em um processador de alimentos ou liquidificador e processe até ficar homogêneo. Mexa o feijão puro na mistura de espinafre.

Ingredientes que você precisará

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Adicione o restante do feijão, queijo feta, granulado de tomate, azeitonas, vinagre e tempero italiano; mexa bem.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Cobertura De Decoração Marrom

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

Pode Feijão Frito E Pimenta Verde

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Divida a mistura de feijão uniformemente entre os pimentões.

Ingredientes que você precisará

1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Combine pão ralado e queijo parmesão; polvilhe uniformemente sobre a mistura de feijão.

Ingredientes que você precisará

Molho De Tomate Hunt's®

1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado

Coloque os pimentões recheados em uma assadeira quadrada de 8 polegadas; asse em 350 por 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Equipamento

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

(como Biscoitos Marie)

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas)539Nozes do tipo que você quiser (picadas)

feijões de cannellini ou outros feijões brancos, drenados e divididos 57Nozes do tipo que você quiser (picadas)

1/2 xícara de queijo feta esfarelado com manjericão e tomate 1

dente de alho, picado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolas verdes fatiadas 2(pode ser ou desnatado)

Pão ralado temperado Italiano 1(pode ser ou desnatado)

tempero italiano seco 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha com baixo teor de sal 11 libra de abobrinha,

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)2(inverno)

azeitonas maduras fatiadas 11 libra de abobrinha,

queijo parmesão ralado 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

grandes pimentões vermelhos (cerca de 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

folhas de espinafre em fatias finas 2(inverno)

granulado de tomate seco ao sol

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiano no menu? Tente emparelhar com Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 60 dólares por garrafa.

Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione

# 28 vinho no Top 50 da VinePair de 2018intense cor Vermelho rubi com nariz fino de amoras e notas de groselha, dicas balsâmicas e picantes. O vinho apresenta excelente estrutura ácida, taninos bem equilibrados e elegantes. O impacto na boca é aveludado e persistente.