Cordeiro com cominho e Chiles

Name: Cordeiro com cominho e Chiles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Crosta: migalhas de biscoito graham sementes de cominho, torradas até perfumadas, divididas; 3 dentes de alho, picados grosseiramente; 2 jalapeños (ou outros chiles verdes), providos, semeados e picados; 340 pimenta habenero ombro de cordeiro, cortado em cubos de 1/4 de polegada, aparado da maior parte do excesso de gordura e gristle; 2 camarão e veias Óleo neutro, para marinada e cozinhar; 1 pequeno cebola, cortada em fatias curtas e finas; 1 cp. queijo parmesão ralado Vinho de arroz chinês ou xerez seco; 3 cebolinha, em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Cordeiro com cominho e Chiles é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita serve 2 e custa US $3,75 por porção. Uma porção contém 370 calorias, 27g de proteína, e 22g de gordura. Uma mistura de cebolinha, ombro de cordeiro, óleo e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada De Batata Yukon Gold Com Chiles, Coentro E Cominho Torrado, Frango com açafrão e cominho com Chiles, laranjas de canela e cuscuz de grão de bico, e Rack De Cordeiro com Pasilla Chiles para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o cordeiro, 1 colher de sopa de óleo, 3 colheres de sopa das sementes de cominho, alho, molho de soja e vinho de arroz em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Vinho De Arroz

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Ervilhas Descascadas, Opcional

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Deixe o Cordeiro marinar enquanto prepara seus outros ingredientes, ou até meia hora.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Aqueça uma wok ou uma frigideira grande e pesada em alta e despeje óleo suficiente para cobrir finamente o fundo. Quando muito quente, adicione o cordeiro em uma camada.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Deixe sear bem de um lado, depois doure por todos os lados. Após o selamento inicial, mantenha o cordeiro em movimento. Cominho queimado é coisa desagradável.

Ingredientes que você precisará

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Ervilhas Descascadas, Opcional

Adicione as cebolas e uma pitada de sal enquanto raspa os pedaços dourados. Quando as cebolas tiverem desenvolvido alguma cor, adicione água suficiente para ir até a metade do Cordeiro. Leve para ferver e reduza para um fogo moderado. Cozinhe até que o Cordeiro esteja macio, adicionando mais água conforme necessário quando as coisas estiverem muito secas.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Ervilhas Descascadas, Opcional

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Quando o Cordeiro estiver macio e a panela estiver seca, adicione as cebolinhas, jalapeños e o resto do cominho. Mexa com frequência até que os jalapeños estejam amolecidos, mas ainda verdes brilhantes.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado