Costeletas com molho de milho

Costeletas com molho de milho
Costeletas com Salsão de Milho é uma receita mexicana que serve 6 pessoas. De olho na sua silhueta? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 2981 calorias , 494g de proteína e 93g de gordura por porção. Por US$ 24,88 por porção , esta receita cobre 60% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home requer costeletas de lombo de porco, óleo de canola, pimenta em pó e coentro. Funciona bem como um prato principal caro. 2 pessoas experimentaram e gostaram desta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . Com uma pontuação spoonacular de 0% , este prato é melhorável. Receitas semelhantes incluem Costeletas de Porco Seladas com Salsa de Manga , Hambúrgueres de Feijão Preto e Vegetais com Salsa de Milho e Salsa de Milho Carbonizada .

Instrucao

1
Esfregue pimenta em pó nos dois lados das costeletas de porco. Cubra e leve à geladeira por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
CosteletaCosteleta
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
2
Em uma frigideira grande em fogo médio-alto, doure as costeletas no óleo e escorra.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Adicione os tomates, o milho e as azeitonas. Reduza o fogo; tampe e cozinhe em fogo baixo por 12 a 16 minutos ou até a carne ficar macia e o suco sair transparente.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
4
Retire as costeletas e mantenha-as aquecidas. Misture o coentro à mistura de milho; sirva com as costeletas.
Ingredientes que você precisará
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde88
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