Costeletas Com Tampo Laranja

Costeletas Com Tampo Laranja
Costeletas com tampo de laranja podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e inteira 30 serve 6 e custos $3.93 por porção. Uma porção contém 400 calorias, 49g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de tangerina, costeletas de lombo de porco, cravo moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o cravo-da-Índia moído, você pode seguir este prato principal com o Pão De Abóbora como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Costeletas Com Topo De Maçã, Maçãs ' N ' cebola coberto costeletas, e Costeletas de porco recheadas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, costeletas de porco marrons em óleo de ambos os lados. Cubra com laranjas; polvilhe com cravo e pimenta.
Ingredientes que você precisará
5 Dentes De Alho Descascados, Cortados Ao Meio E Em Fatias Finas5 Dentes De Alho Descascados, Cortados Ao Meio E Em Fatias Finas
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Tampe e cozinhe em fogo médio-alto por 20-25 minutos ou até que um termômetro de carne leia 160°.
Ingredientes que você precisará
água Para Permitirágua Para Permitir
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde53
Revista