Costeletas Com Tampo Laranja
Costeletas com tampo de laranja podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e inteira 30 serve 6 e custos $3.93 por porção. Uma porção contém 400 calorias, 49g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de tangerina, costeletas de lombo de porco, cravo moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o cravo-da-Índia moído, você pode seguir este prato principal com o Pão De Abóbora como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Costeletas Com Topo De Maçã, Maçãs ' N ' cebola coberto costeletas, e Costeletas de porco recheadas para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma frigideira grande, costeletas de porco marrons em óleo de ambos os lados. Cubra com laranjas; polvilhe com cravo e pimenta.
Tampe e cozinhe em fogo médio-alto por 20-25 minutos ou até que um termômetro de carne leia 160°.