Costeletas De Cordeiro Com Especiarias Marroquinas

Costeletas De Cordeiro Com Especiarias Marroquinas
Costeletas de cordeiro com especiarias marroquinas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 450 calorias, 46g de proteína, e 28g de gordura. Para $9.24 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Vá até a loja e pegue cardamomo moído, coentro, pimenta da Jamaica moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta da jamaica no chão, você pode seguir este prato principal com o Bolos de comida de anjo de pimenta da Jamaica com Requeijão de abacaxi e Pi seco no forno como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Costeletas De Cordeiro Temperadas Marroquinas, Costeletas De Cordeiro Marroquinas Com Cuscuz Temperado, e Costeletas De Cordeiro Marroquinas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, misture as especiarias com 1 1/2 colheres de chá de sal kosher. Bata o alho em todas as costeletas de cordeiro e polvilhe-as com a mistura de especiarias.
Ingredientes que você precisará
Batatas Russet, Cerca De 6 Onças CadaBatatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada
8 Chalotas Grandes8 Chalotas Grandes
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
2
Em uma frigideira grande, aqueça o óleo vegetal.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
3
Adicione as costeletas e cozinhe em fogo moderadamente alto, virando uma vez, por cerca de 6 minutos para médio-raro.
4
Transfira as costeletas para os pratos, decore com o coentro e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde32
Revista