Costeletas de cordeiro grelhadas com abóbora assada e Chimichurri

Name: Costeletas de cordeiro grelhadas com abóbora assada e Chimichurri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Sul-americanas, Latino-americanas
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, pimenta preta moída na hora, dividida; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas frescas de salsa de folhas planas; 2 dentes de alho, descascados; 850 Nozes do tipo que você quiser (picadas) costeletas de lombo de cordeiro, aparadas (cerca de 1 polegada de espessura); 2 (pode ser ou desnatado) sumo de limão fresco; 3 (inverno) azeite extra-virgem, dividido; 1 1 libra de abobrinha, folhas frescas de orégano; 1 Traco pimenta vermelha esmagada; 1 1 libra de abobrinha, sal, dividido; 2 (inverno) chalotas picadas grosseiramente; 2 (pode ser ou desnatado) vinagre de xerez; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abóbora amarela, cortada longitudinalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura (cerca de 3/4 Libra); 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) abobrinha média, cortada transversalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura (cerca de

A receita de costeletas de cordeiro grelhadas com abóbora assada e Chimichurri está pronta em aproximadamente 45 minutos e é definitivamente um excelente homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal opção para os amantes da comida Sul-Americana. Esta receita serve 6 e custa US $4,44 por porção. Este prato principal tem 297 calorias, 32g de proteína, e 16g de gordura por porção. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem chalotas, abóbora, vinagre de xerez e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 81%, o que é excelente. Receitas semelhantes são Costeletas de cordeiro grelhadas e Chimichurri de hortelã, Costeletas de cordeiro assadas no forno com chimichurri de hortelã, e Pan Seared Lamb Loin com chimichurri & assado Trio salada de abóbora com queijo de cabra e Pinenuts.

Instrucao

Leve 2 xícaras de água para ferver em uma panela pequena.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione o alho à panela; reduza o fogo e cozinhe por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Laranja, Raspas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire o alho da água; legal. Pique o alho grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

1 Laranja, Raspas

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Coloque o alho, 1/2 xícara de salsa, 2 colheres de sopa de óleo, chalotas e os próximos 4 ingredientes (através da pimenta vermelha) em um processador de alimentos; processe 1 minuto ou até ficar quase homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Chalota Ralada Ou Picada

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

1 Laranja, Raspas

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

Adicione 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta; pulso 2 vezes.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Misture a abóbora, a abobrinha e o restante 1 colher de sopa de óleo em uma tigela; misture bem. Disponha a abóbora e a abobrinha em uma única camada em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

Faca De Aparar

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Polvilhe com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Asse a 450 por 16 minutos ou até ficar macio, girando após 8 minutos.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Cubra levemente o cordeiro com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Feijão Branco, Encharcado E Cozido (reserve 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Polvilhe com o restante 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Coloque o cordeiro na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 5 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento. Divida a abóbora e a abobrinha uniformemente entre 6 pratos. Cubra cada porção com 1 costeleta de cordeiro e 1 1/2 colher de chá de purê de salsa.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

8 Chalotas Grandes