Costeletas de porco com crosta de noz com arroz selvagem Vegetal De Outono

Name: Costeletas de porco com crosta de noz com arroz selvagem Vegetal De Outono
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 fatia de bacon; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura em cubos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz selvagem cozido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos cremini fatiados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sálvia seca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana fresca picada; 1 dente de alho, picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maçã descascada picada do Smith da avó; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta jalapeño sem sementes em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 907 pimenta habenero costeletas de porco cortadas no centro, aparadas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível acelga suíça picada finamente aparada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes, finamente moídas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Molho Worcestershire

Costeletas de porco com crosta de noz com arroz selvagem vegetal de outono requerem cerca de 45 minutos do início ao fim. Para $4.44 por porção, receita capas 44% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 56g de proteína, 25g de gordura, e um total de 573 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um prato principal. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem nozes, acelga, caldo de galinha com menos sódio e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as nozes, você pode seguir este prato principal com o Bolo de pistache com nozes como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 84%, o que é ótimo. Receitas semelhantes incluem Cozinhar dos Glossies: costeletas de porco com casca de noz com arroz selvagem Vegetal De Outono, Costeletas De Porco Recheadas Com Arroz Selvagem Grelhado, e Outono Arroz Selvagem Rissoles.

Instrucao

Para preparar carne de porco, coloque costeletas em um prato raso; regue uniformemente com Worcestershire.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Misture sal, sálvia e pimenta do reino em uma tigela pequena. Reserve 3/4 colher de chá de mistura de sal.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione as nozes à mistura de sal restante; misture bem. Pressione a mistura de nozes em ambos os lados das costeletas de porco. Cubra e leve à geladeira por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

5 Dentes De Alho Descascados, Cortados Ao Meio E Em Fatias Finas

Paus De Canela Curtos

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Cozinhe a fatia de bacon em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire o bacon da panela; crumble.

Ingredientes que você precisará

10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as costeletas de porco às gotículas na panela; cozinhe 1 1/2 minutos de cada lado ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

5 Dentes De Alho Descascados, Cortados Ao Meio E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 1/4 xícara de caldo de galinha à panela. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 6 minutos ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire a carne de Porco da panela.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Para preparar o arroz, aqueça uma panela grande em fogo médio. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e os próximos 3 ingredientes (através do alho) à panela; cubra e cozinhe por 5 minutos ou até que a cebola esteja macia. Misture a mistura de sal reservada de 3/4 colher de chá, acelga, cogumelos e maçã. Cubra e cozinhe por 5 minutos ou até que a cenoura esteja macia. Misture o arroz e 1/2 xícara de caldo. Leve para ferver; cozinhe, descoberto, 5 minutos ou até que o líquido seja absorvido. Junte o bacon.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Gordura De Porco

Alho Goya®

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Acelga

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Ervilhas Goya®

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque 1 xícara de mistura de arroz em cada um dos 4 pratos; cubra cada porção com 1 costeleta de porco.

Ingredientes que você precisará

5 Dentes De Alho Descascados, Cortados Ao Meio E Em Fatias Finas

Ervilhas Goya®

Regue cada porção com pingos de panela e polvilhe cada uma com 1 colher de sopa de salsa.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Cevada Perolada Branca

Ingredientes

Dose:

fatia de bacon 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenoura em cubos 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz selvagem cozido 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos cremini fatiados 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sálvia seca 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa de folha plana fresca picada 1

dente de alho, picado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

maçã descascada picada do Smith da avó 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta jalapeño sem sementes em cubos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada 907pimenta habenero

costeletas de porco cortadas no centro, aparadas 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

acelga suíça picada finamente aparada 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

nozes, finamente moídas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Costeletas de porco funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Riesling. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. Você poderia tentar Chateau Ste. Michelle Indian Wells Vinho Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.