Costeletas De Porco Empanadas Com Parmesão

Costeletas De Porco Empanadas Com Parmesão
Costeletas de porco empanadas com parmesão podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 331 calorias, 37g de proteína, e 12g de gordura um. Para $2.96 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Uma mistura de migalhas de pão estilo, queijo parmesão, costeletas de lombo de borboleta de porco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Costeletas De Porco À Milanesa, Costeletas De Cordeiro Parmesão-Empanado, e Costeletas De Porco À Milanesa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em um pequeno prato raso, misture migalhas de pão e queijo. Mergulhe a carne de porco no ovo e cubra com a mistura de migalhas.
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
QueijoQueijo
PorcoPorco
MergulhoMergulho
OvoOvo
2
Pulverize uma frigideira de 12 polegadas com spray de cozinha; aqueça em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Coloque a carne de porco na frigideira; cozinhe cerca de 5 minutos, virando uma vez, até dourar.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Misture os ingredientes restantes.
5
Aqueça até ferver. Reduza o fogo para baixo; tampe e cozinhe por 10 a 12 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a carne de porco fique levemente rosada no centro.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde29
Revista