Costeletas de tomate II

Costeletas de tomate II
Tomato Chops II pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.55 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 336 calorias, 34g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Uma mistura de molho de tomate, costeletas de porco, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 70%, o que é muito bom. Tentar Costeletas de tomate II, Costeletas de porco em molho de tomate, e Costeletas de porco com repolho ' N ' tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande refogue a cebola e o pimentão no óleo até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
CebolaCebola
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Retire da frigideira.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Cubra as costeletas de porco com farinha, sal e pimenta e adicione à frigideira e doure dos dois lados.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
CosteletaCosteleta
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione as cebolas e os pimentões às costeletas de porco na frigideira.
Ingredientes que você precisará
CosteletaCosteleta
PimentaPimenta
CebolaCebola
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Despeje o molho de tomate sobre tudo e cozinhe por 15 ou 20 minutos até que as costeletas de porco estejam totalmente cozidas e macias.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
CosteletaCosteleta

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em50 m.
Dose4
Pontuação De Saúde31
Revista