Costeletas De Vitela Ao Estilo Da Úmbria

Costeletas De Vitela Ao Estilo Da Úmbria
Costeletas de vitela no estilo da Úmbria podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $3,48 por porção. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 730 calorias, 45g de proteína, e 59g de gordura por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue cebola, pimenta, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o alecrim fresco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte de baunilha com compota de Uva e mirtilo com mel e alecrim fresco: um café da manhã ou sobremesa fácil como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Costeletas De Vitela De Alcachofra, Vitela Costeletas Pizzaiolo, e Costeletas De Vitela Sálvia para receitas semelhantes.

Instrucao

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Veja como fazer esta receita.
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Coloque o manjericão, óleo, hortelã, manjerona, vinagre, pasta de anchova, alecrim, sal, pimenta, alho, suco de limão e cebola na tigela de um processador de alimentos. Misture até ficar robusto.
Ingredientes que você precisará
Pasta AnchovaPasta Anchova
1 Chalota Ralada Ou Picada1 Chalota Ralada Ou Picada
ManjeronaManjerona
Pescoços De FrangoPescoços De Frango
1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
(tubo Grande)(tubo Grande)
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Como Butterfinger, Picado GrosseiramenteComo Butterfinger, Picado Grosseiramente
Para Escovar E FritarPara Escovar E Fritar
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Deixe a mistura repousar por 20 minutos.
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Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
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Polvilhe as costeletas com sal e pimenta. Cozinhe até meio raro, 10 a 12 minutos, virando as costeletas na metade do tempo de cozimento.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
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Deixe as costeletas descansarem por 5 minutos.
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Coloque o molho em cima das costeletas e sirva.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde29
Revista