Couve de Bruxelas e Shiitake Lo Mein

Name: Couve de Bruxelas e Shiitake Lo Mein
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO couves-de-Bruxelas, aparadas e cortadas ao meio; 28 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cogumelos shiitake secos; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO macarrão de ovo fino seco; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de limão e pimenta; 2 cebolas verdes, cortadas diagonalmente; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brotos de feijão mungo, enxaguados; 6 camarão e veias Molho de soja; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo vegetal, dividido; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cada pimenta branca, açúcar e sal kosher; 1 pequeno cebola amarela, fatiada

Couves de Bruxelas e Shiitake Lo Mein é um livre de laticínios e vegetariano receita com 6 porções. Para $1.31 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 227 calorias, 9g de proteína, e 10g de gordura. Vá até a loja e pegue cebola, cogumelos shiitake, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Couve de Bruxelas e sopa de cogumelos Shiitake, Couve de Bruxelas doce e picante com cogumelos Tofu e Shiitake, e Hash de batata doce Paleo com couve de Bruxelas e bacon Shiitake para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque os cogumelos em uma tigela à prova de calor. Leve uma panela média cheia de água para ferver. Concha 2 xícaras de água sobre cogumelos e deixe descansar até ficar muito macio, 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Concha

Tigela

Adicione o macarrão à panela e cozinhe até ficar macio, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Massas

Equipamento que você usará

Frigideira

Escorra e reserve.

Aqueça 2 colheres de sopa. óleo em uma wok ou frigideira grande em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as couves de Bruxelas e a cebola e cozinhe por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Couves-de-Bruxelas

Cebola

Escorra os cogumelos e esprema qualquer excesso de líquido e adicione ao wok. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a cebola comece a amolecer e as couves de Bruxelas sejam verdes brilhantes, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Couves-de-Bruxelas

Cogumelo

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 2 minutos. Junte os temperos e o caldo e cozinhe até que a maior parte do líquido desapareça, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tempero