Couve em conserva com abacaxi

Couve em conserva com abacaxi pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 112 calorias, 8G de proteína, e 2G de gordura. Esta receita sem glúten e vegana serve 8 e custa $1.12 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem verduras Turcas ou, caiena, couve e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária do Sul. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 75 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 92%. Esta pontuação é incrível. Tentar Couve desfiada com nozes e maçãs em conserva, Verdes Perfeitos Do Sul (Couve, Beterraba, Couve, Mostarda), e Couve refogada, mostarda e acelga vermelha para receitas semelhantes.

Instrucao

Traga vinagres, cebola, alho, açúcar, pimenta de caiena, louro e 1 1/2 colheres de chá de sal para ferver em uma panela pequena, retire do fogo e deixe em infusão por 15 minutos. Descarte a folha de louro.

Ingredientes que você precisará

Louro

Pimenta Caiena Moída

Alho

Cebola

Acucar

Sal

Equipamento que você usará

Panela

Enquanto isso, cozinhe as couve em uma panela grande de água fervente bem salgada até ficar macia, de 6 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Couve

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Escorra bem em uma peneira, pressionando para espremer o excesso de água.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Coador

Transfira as verduras para uma tigela grande, adicione a mistura de abacaxi e vinagre e misture para cobrir. Deixe esfriar até a temperatura ambiente, jogando ocasionalmente, cerca de 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Abacaxi

Vinagre

Verde

Equipamento que você usará

Tigela

Os verdes de couve em conserva podem ser feitos 4 dias à frente e refrigerados.

Ingredientes que você precisará

Couve

Sirva frio ou à temperatura ambiente.

Equipamento

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

Caiena 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8)2Quilograma

couve (cerca de 3 cachos), caules descartados e folhas cortadas transversalmente em tiras de 1 polegada de largura 4

dentes de alho finamente picados 1( beringelas)

cebola em fatias finas 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

abacaxi fresco picado (1/3 de polegada)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Alcaçuz amarelo e verde 1

Folha de louro turca ou 1/2 da Califórnia 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinagre de vinho branco

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, vinho espumante e Zinfandel são minhas principais opções para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Tatomer Vandenberg Riesling com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 27 dólares por garrafa.