Couve Esfumaçada

Name: Couve Esfumaçada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) 1 jalapeño inteiro fresco; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher e pimenta preta recém-rachada; 1 kg couve ou mostarda, cerca de 2 cachos grandes, Talos lenhosos removidos e lavados; 3 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 1 libra de abobrinha, páprica defumada doce; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura; 1 ( beringelas) cebola amarela, fatiada

A couve esfumaçada é uma homem das cavernas, sem glúten, primal e inteiro 30 receita com 4 porções. Uma porção contém 182 calorias, 8G de proteína, e 12g de gordura. Para $1,03 Por porção, receita abrange 27% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pela Foodnetwork. Uma mistura de água, azeite, páprica e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 74 diriam que atingiu o ponto. É um bastante barato receita para os fãs de comida do Sul. Funciona melhor como acompanhamento e é feito em cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 99%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes são Couve Esfumaçada, Couve Esfumaçada, e Verdes Do Sul Perfeitos (Couve, Beterraba, Couve, Mostarda).

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Aqueça o óleo em um grande forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione a cebola, o colorau e a pimenta de caiena e tempere com sal e pimenta, a gosto. Cozinhe mexendo ocasionalmente, até que as cebolas estejam amolecidas, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione 1/2 xícara de água à panela e, quando a água estiver fervendo, adicione as verduras (pode ser necessário embalá-las). Tempere generosamente com sal e pimenta, cubra com uma tampa e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Verde

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Retire a tampa, misture bem os verdes com pinças e continue a ferver em fogo baixo, até que os verdes estejam completamente cozidos e quase todo o líquido tenha evaporado, cerca de 10 minutos mais.

Ingredientes que você precisará

Verde

Equipamento que você usará

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Prove e ajuste o tempero.

Ingredientes que você precisará

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

Transfira para uma tigela e sirva quente.

Equipamento que você usará

Para Escovar E Fritar

Equipamento

1 Libra De Coxas De Frango

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Para Escovar E Fritar

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

1 jalapeño inteiro fresco 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal Kosher e pimenta preta recém-rachada 1kg

couve ou mostarda, cerca de 2 cachos grandes, Talos lenhosos removidos e lavados 3(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)11 libra de abobrinha,

páprica defumada doce 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura 1( beringelas)

cebola amarela, fatiada

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Southern pode ser combinado com Riesling, vinho espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante que não agride a comida funcionam com muitos alimentos fritos, enquanto o zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Gunderloch Riesling Kabinett Jean-Baptiste com uma classificação de 4,3 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.