Couve-flor assada com alcaparras e Chile

Name: Couve-flor assada com alcaparras e Chile
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga fria; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente; 1 cabeca azeitonas inteiras maduras; 1 Fresno chile, fatiado; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta moída na hora; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

Couve-flor assada com alcaparras e Chile pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,47 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 259 calorias, 3g de proteína, e 24g de gordura por porção. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Vá até a loja e pegue fresno chile, alcaparras, couve-flor e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 40%, este prato não é tão super. Tentar Couve-Flor Assada Com Alcaparras, Couve-flor assada com alcaparras e Parmesão, e Couve-Flor Assada Dijon Com Alcaparras para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Retire o núcleo da couve-flor e corte em florzinhas. Misture as florzinhas, 3 colheres de sopa de azeite, sal e pimenta em uma assadeira. Asse até ficar macio, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Bifes De Tira De Nova York

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Cozinhe as alcaparras e o chile nas 2 colheres de sopa restantes de azeite em uma frigideira quente por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

1 Xícara De Alho Picado

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o vinho e cozinhe até reduzir pela metade, cerca de 1 minuto. Junte a manteiga e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione a couve-flor e misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Por porção: Calorias 249; Gordura Total 24 gramas; Gordura Saturada: 6 gramas; Proteína: 3 gramas; Carboidratos totais: 8 gramas; Açúcar: 3 gramas; Fibra: 3 gramas; Colesterol 15 miligramas; Sódio 293 miligramas

Ingredientes que você precisará

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa