Couve-Flor De Curry Assado

Name: Couve-Flor De Curry Assado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 cabeca couve-flor, folhas e núcleo removido, florzinhas cortadas em 1/4-in.- fatias grossas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Cebola Branca em cubos; 1 deixar Coentro fresco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sumo de limão fresco; 2 (inverno) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados

A receita de couve-flor de Curry assado pode satisfazer seu desejo indiano em aproximadamente 45 minutos. Esta receita serve 6. Para 63 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 69 calorias, 2g de proteína, e 5g de gordura. Se você tem couve-flor, curry em pó, folhas de coentro e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Couve-Flor Torrada Com Curry, Couve-Flor Torrada Com Curry, e couve-flor torrada com curry para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Em uma tigela grande, misture o óleo, 1 colher de sopa. suco de limão, curry em pó, sal e pimenta caiena, se quiser.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

1 Chalota Ralada Ou Picada

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Adicione as fatias de couve-flor e misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Biscoitos De Trigo Integral

Espalhe a couve-flor em uma única camada em uma assadeira grande.

Ingredientes que você precisará

Biscoitos De Trigo Integral

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Asse até que a couve-flor esteja macia, mastigável e marrom, 25 a 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Biscoitos De Trigo Integral

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Polvilhe com o restante 1/2 colher de chá. suco de limão e decore com coentro.

Ingredientes que você precisará

1 Chalota Ralada Ou Picada

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Equipamento

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Ingredientes

Dose:

1cabeca

couve-flor, folhas e núcleo removido, florzinhas cortadas em 1/4-in.- fatias grossas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Cebola Branca em cubos 1deixar

Coentro fresco 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

sumo de limão fresco 2(inverno)

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 1(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. A reserva de Morgenzon Chenin Blanc com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.