Couve-flor e brócolis Flan com espinafre Bechamel

Couve-flor e brócolis com espinafre Bechamel é uma receita Europeia que serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 16g de gordura, e um total de 216 calorias. Para $1.37 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem leite, folhas de espinafre do bebê, floretes de brócolis e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Epicurious. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 64%. Receitas semelhantes são Couve-Flor E Brócolis Flan Com Espinafre Béchamel, Couve-Flor Com Molho Bechamel, e Massa bechamel de espinafre e frango assada.