Couve-flor e macarrão com queijo

Couve-flor e macarrão com queijo
Couve-flor e macarrão com queijo pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 19g de gordura, e um total de 501 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,41 Por porção. Se você tem farinha, couve-flor, mostarda em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 262 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 85%, o que é tremendo. Receitas semelhantes são Macarrão e queijo-macarrão caseiro e queijo é um alimento de conforto que é difícil de bater. Você pode guardar o macarrão e o queijo pré-embalados na loja, Macarrão Couve-Flor E Queijo, e Macarrão com couve-flor e queijo.

Instrucao

1
Cozinhe o macarrão seguindo as instruções da embalagem, adicionando a couve-flor pelos 4 minutos finais.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
Queijo Cheddar Desfiado Sem GorduraQueijo Cheddar Desfiado Sem Gordura
2
Derreta a manteiga em uma panela, junte a farinha e a mostarda em pó e cozinhe por 2 minutos. Aos poucos, adicione o leite, mexendo o tempo todo para obter um molho suave.
Ingredientes que você precisará
Mostarda Em PóMostarda Em Pó
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasBarras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Adicione três quartos do queijo e um pouco de tempero ao molho.
Ingredientes que você precisará
Cebola Amarela, Descascada, RaladaCebola Amarela, Descascada, Ralada
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
4
Escorra o macarrão e a couve-flor e mexa no molho de queijo.
Ingredientes que você precisará
Molho De QueijoMolho De Queijo
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
Queijo Cheddar Desfiado Sem GorduraQueijo Cheddar Desfiado Sem Gordura
5
Transfira para um refratário, polvilhe sobre o queijo restante e passe sob uma grelha quente até dourar e borbulhar.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
Sirva com uma salada verde, se quiser.
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde20
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