Couves de Bruxelas fritas com nozes e alcaparras

Name: Couves de Bruxelas fritas com nozes e alcaparras
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero Couves-de-Bruxelas, aparadas e esquartejadas longitudinalmente; 6 um pouco de abobrinha picada Óleo de Canola, para fritar; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de salsa de folhas planas fracamente embaladas; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 6 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham alcaparras salgadas, enxaguadas e tapadas a seco; 4 filete filetes de anchova embalados em sal, enxaguados, filetados e picados; 2 cebolinhas, partes brancas e verdes, cortadas em fatias finas no viés; 1 Serrano chile, semeado e picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pedaços de nogueira, torrados e picados grosseiramente

Couves de Bruxelas fritas com nozes e alcaparras podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção contém 406 calorias, 6g de proteína, e 39g de gordura. Para $2.12 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue couves de Bruxelas, pedaços de nozes, alcaparras salgadas e algumas outras coisas para fazer hoje. 9 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 19 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Couves de Bruxelas fritas com nozes e alcaparras, Couves De Bruxelas Assadas Com Alcaparras, Nozes E Anchovas, e Couve de Bruxelas refogada com alcaparras fritas.

Instrucao

Despeje óleo suficiente em uma panela média para que o óleo suba 3 polegadas nas laterais.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Aqueça o óleo a 350 graus.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Enquanto o óleo está aquecendo, misture o alho, anchovas, serrano, vinagre de vinho tinto, mel, cebolinha, nozes e azeite extra-virgem em uma tigela grande o suficiente para jogar todas as couves de Bruxelas. Mantenha a tigela perto do fogão.

Ingredientes que você precisará

Yukon

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

Gengibre Inteiro Amassado

Paus De Canela Curtos

Alho Goya®

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Afinar-

Equipamento que você usará

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Trabalhando em lotes, frite as couves de Bruxelas até que as bordas comecem a enrolar e dourar, cerca de 3 minutos. Para o último lote, adicione a salsa e as alcaparras (fique para trás-as alcaparras vão estourar e sputter!). Mexa o conteúdo da panela. Quando a cor da salsa se tornar um tom mais profundo e saturado de verde, cerca de 30 segundos a 1 minuto, remova o conteúdo da panela com um skimmer e coloque diretamente na tigela de molho. Jogue para revestir.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

1/4 Xícara De Gordura De Porco