Coxas de frango com mostarda-molho cítrico

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente coxas de frango com molho de mostarda e frutas cítricas. Uma porção contém 213 calorias, 23g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 8. Para $1.36 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem suco de laranja, pimenta, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Coxas De Frango Em Conserva Cítricas, Coxas De Frango Com Vidros Cítricos, e Coxas De Frango Vitrificadas Com Mostarda.

Instrucao

Misture o suco de limão, molho inglês, 1 colher de sopa. alho e 2 colheres de sopa. mel em um saco plástico.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Geléia De Framboesa Vermelha KRAFT Pura, Aquecida E Coada

Adicione o frango e deixe marinar na geladeira por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Aqueça o óleo em uma frigideira grande.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire as coxas da marinada, seque e polvilhe com sal e pimenta. Frango marrom por todos os lados, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango da panela, adicione chalotas, alho restante e pimenta vermelha esmagada; cozinhe 2 minutos. Retorne o frango à panela e adicione suco de laranja e caldo. Cozinhe, virando uma vez, até que o frango esteja cozido, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Como A Inveja Dos Anjos

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire o frango ao prato.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione a mostarda, as raspas de laranja e o mel restante à frigideira. Deixe ferver e bata até engrossar o molho, cerca de 7 minutos. Coloque sobre o frango e sirva.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Laranja