Coxas De Frango Marroquinas
Coxas de frango marroquinas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem leite serve 2 e custa $1,72 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 10g de gordura, e um total de 401 calorias. Se você tiver alho em pó, cominho moído, tâmaras e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a farinha, pode seguir este prato principal com o Tarte de maçã com molho de caramelo como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 53%. Esta pontuação é sólida. Tentar Coxas De Frango Marroquinas, Coxas De Frango Marroquinas, e Coxas De Frango Marroquinas para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma tigela pequena, misture os primeiros oito ingredientes. Reserve 1 colher de chá de mistura de especiarias; adicione a farinha à mistura restante e polvilhe sobre o frango.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão]()
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor LimãoEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão2
Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, frango marrom em óleo em ambos os lados.
Ingredientes que você precisará![Tomate, Cortado Em Oito Fatias]()
Tomate, Cortado Em Oito Fatias![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Afinar-]()
Afinar-
Tomate, Cortado Em Oito Fatias1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Afinar-Equipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional4
Adicione as chalotas à panela; cozinhe e mexa em fogo médio por 3 minutos. Junte 1/2 xícara de caldo e tâmaras. Deixe ferver. Reduza o fogo; volte a colocar o frango na frigideira.
Ingredientes que você precisará![2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco]()
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Sazon De Goya Com Coentro E Urucum]()
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum![Horario]()
Horario
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
HorarioEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional5
Tampe e cozinhe por 20-25 minutos ou até que os sucos de frango fiquem claros.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços6
Retire o frango e mantenha aquecido.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços7
Misture a farinha com a mistura de especiarias reservada e o caldo restante até ficar homogêneo; mexa gradualmente na panela. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar. Junte o coentro.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal]()
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal![Sazon De Goya Com Coentro E Urucum]()
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum![1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão]()
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
3 Colheres De Sopa De óleo VegetalSazon De Goya Com Coentro E Urucum1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor LimãoEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional8
Para o cuscuz, numa panela pequena, leve para ferver a água, o caldo, o sal e o cominho. Junte o cuscuz. Tampe e retire do fogo; deixe repousar durante 5-10 minutos ou até que a água seja absorvida. Fluff com um garfo, em seguida, misture as amêndoas.
Ingredientes que você precisará![6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande]()
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande![2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas]()
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas![Sazon De Goya Com Coentro E Urucum]()
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum![Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada]()
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas MoídasSazon De Goya Com Coentro E Urucum
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala DoceEquipamento que você usará![Cevada Perolada Branca]()
Cevada Perolada Branca
Cevada Perolada Branca
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaEquipamento
Ingredientes
1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado]()
chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado791 Lb Mafaldi Fresco se possível![cuscuz cru]()
cuscuz cru4![datas sem caroço, picadas]()
datas sem caroço, picadas1Oreos Recheados Duplos![farinha para todos os fins]()
farinha para todos os fins2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![farinha para todos os fins]()
farinha para todos os fins1Oreos Recheados Duplos![coentro fresco picado]()
coentro fresco picado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![fatias de meia-lua de pepino inglês]()
fatias de meia-lua de pepino inglês0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![canela em pó]()
canela em pó1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![coentro moído]()
coentro moído1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![cominho à terra]()
cominho à terra1Traco![cominho à terra]()
cominho à terra1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![caldo de galinha de sódio reduzido, dividido]()
caldo de galinha de sódio reduzido, dividido3Crosta: migalhas de biscoito graham![caldo de galinha com sódio reduzido]()
caldo de galinha com sódio reduzido1Oreos Recheados Duplos![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![onças fluidas de água doce]()
onças fluidas de água doce0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura]()
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce3![chalotas, picadas]()
chalotas, picadas454pimenta habenero![osso-em coxas de frango (sobre, sem pele]()
osso-em coxas de frango (sobre, sem pele1Oreos Recheados Duplos![amêndoas, torradas]()
amêndoas, torradas591 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 xícara de cevada perolada branca]()
1 xícara de cevada perolada branca
chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado791 Lb Mafaldi Fresco se possível
cuscuz cru4
datas sem caroço, picadas1Oreos Recheados Duplos
farinha para todos os fins2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)farinha para todos os fins1Oreos Recheados Duplos
coentro fresco picado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
fatias de meia-lua de pepino inglês0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
canela em pó1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
coentro moído1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
cominho à terra1Tracocominho à terra1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
caldo de galinha de sódio reduzido, dividido3Crosta: migalhas de biscoito grahamcaldo de galinha com sódio reduzido1Oreos Recheados Duplos
bifes de tira de Nova York1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
onças fluidas de água doce0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce3
chalotas, picadas454pimenta habenero
osso-em coxas de frango (sobre, sem pele1Oreos Recheados Duplos
amêndoas, torradas591 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 xícara de cevada perolada brancaDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose2
Pontuação De Saúde15
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