Cozinhar o livro: Grain-ola

Name: Cozinhar o livro: Grain-ola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de coco; 1 Cebola Amarela Média Picada frutas secas não cumpridas variadas (experimente frutas tropicais como abacaxi seco e mamão seco), picadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes ou macadâmia, picadas em metades ou quartos; 2 Raspas raladas de laranjas; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia em flocos antiquada ou de cozimento rápido; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mel cru de sabor suave; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de girassol cruas sem sal; 1 Cebola Amarela Média Picada coco desfiado sem açúcar

Cozinhar o livro: Grain-olan é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 10 e custa US $2,38 por porção. Uma porção contém 797 calorias, 12g de proteína, e 56g de gordura. 9 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem mel, frutas não cumpridas, aveia em flocos de cozimento rápido e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é excelente. Tentar Cozinhar o livro: PBJ, Cozinhar o livro: Vichyssoise, e Cozinhar o livro: Pizza de ovo para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 149° e reserve 2 assadeiras com aro.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Misture a aveia, as sementes de girassol, as nozes, o coco, as frutas secas e as raspas em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Girassol

Granulados Em Formato De Coração

Paus De Canela Curtos

Pêssego Ou Nectarina, Fatiado

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça o mel e o óleo de coco em uma panela pequena em fogo baixo, bata para combinar bem, depois despeje sobre a mistura de aveia e mexa até que tudo esteja bem revestido.

Ingredientes que você precisará

óleo De Coco

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Biscoitos Oreo Picados

Divida a mistura entre as assadeiras e espalhe em uma camada fina.

Ingredientes que você precisará

Pão De Nozes E Passas

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse, mexendo a cada 10 minutos, por cerca de 40 minutos, até dourar. Deixe esfriar completamente e guarde em um recipiente hermético à temperatura ambiente.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados